Vánoční stromek jako lék: Smrkové jehličí léčí kašel, klouby i stres

Smrkové jehličí je navíc  jedna z mála léčivých rostlin, kterou můžete sbírat v zimě Smrkové jehličí obsahuje kromě množství vitaminu C i terpentýnovou silici, která působí antibakteriálně a pomáhá rozpouštět hleny, usnadňuje vykašlávání, uvolňuje dýchací cesty a celkově posiluje organismus. Zevně se smrkové jehličí osvědčilo při revmatismu, bolestech kloubů svalů, vnitřně ve formě čajů především při kašli a chrapotu, ale i stresu a nervozitě.

Smrkový čaj proti kašli i stresu

Čaj ze smrkového jehličí pomáhá při kataru dýchacích cest, chrapotu, rýmě, kašli, revmatismu, slouží jako močopudný prostředek. Osvědčil se také proti stresu, melancholii a podrážděnosti a v neposlední řadě se využívá jako kloktadlo při bolestech v krku či k výplachům úst při problémech s dásněmi nebo u jiných zánětů dutiny ústní.

Smrkový čaj

Ingredience

• 10 g sušených smrkových jehliček
• 200 ml studené vody

Příprava

Zalijte jehličí studenou vodou a nechte 10 – 12 hodin macerovat. Potom přiveďte k varu, sejměte a zakryté nechte 10 – 15 minut vyluhovat.

Užívání

Pijí se dva šálky denně, do vlažného čaje můžete přidal lžičku medu. Nepijte nikdy déle než 10 dní!

Smrkový olej na bolavé klouby

Domácí smrkový masážní olej skvěle účinkuje na namožené svaly a bolavé klouby, pomáhá při revmatismu a dně. Smrkové jehličí zalijte 300 ml oleje (musí být ponořené) a nechte nejméně 2 týdny macerovat. Nezapomeňte každý den několikrát protřepat, aby se uvolnily účinné látky. Sceďte, nalijte do malých skleněných uzavíratelných lahviček a skladujte v lednici.

Smrkový elixír proti nachlazení

Studený nápoj z čerstvých smrkových větviček posiluje imunitu, dodává tělu vitamin C, je účinnou prevencí chorob z nachlazení.

Recept na smrkový elixír

Ingredience

• 1/2 velkého hrnku čerstvé smrkové větvičky
• 1 velký hrnek studené převařené vody
• 1 malý citron
• 1 nebo 2 lžičky medu

Příprava

Větvičky nejprve propláchněte vodou. Nastříhejte je asi do poloviny do hrnku, zalijte je studenou převařenou vodou a přidejte vymačkanou šťávu z citronu. Nechte macerovat asi 45minut, pak sceďte a přidejte med.

Užití

Zhruba 100 ml elixíru si dopřejte dvakrát denně. Skladujte v lednici.

Smrková koupel proti únavě

Koupel ze smrkového jehličí je vhodná při chorobách z nachlazení, ale doporučuje se i v rámci rekonvalescence po nemoci. Skvěle působí také proti nespavosti, únavě a vyčerpání i bolestech svalů a kloubů.

Smrková koupel

Ingredience

• 3 hrsti čerstvého smrkového jehličí
• 3 l vroucí vody

Příprava

Jehličí přelijte vroucí vodou a nechte vyluhovat do vychladnutí. Pak sceďte a nalijte do vany s vodou běžně teplou na koupání.

Užití

Ve smrkové koupeli byste měli pobýt zhruba 20 minut. Nezapomeňte si ale připouštět horkou vodu, abyste neprochladli. Nejlepší je koupel opakovat několik dní po sobě.

Zdroje: https://www.vitalia.cz/clanky/lecive-jehlici-smrk-obsahuje-zdrave-silice/,