Paleo dieta: základem moderní paleo diety je jídelníček pračlověka jsou maso, ovoce a zelenina
Základními stavebními kameny jídelníčku v pravěku byly kvalitní bílkoviny, pravěké obiloviny, čerstvé ovoce a zelenina, ořechy, semínka, houby a byliny; živočišná potrava převažovala nad rostlinnou
Paleo dieta: V období neolitu, mladší době kamenné, postupně začala domestikace zvířat. Nejprve se chovaly ovce a kozy, poté hovězí dobytek (pratur) a nakonec prasata.
Paleo dieta: Nasušené houby díky své vysoké nutriční hodnotě v zimním období kompenzovaly nedostatek masa.
Paleo dieta 10
Paleo dieta 9
Paleo dieta: Ve starší době kamenné rostl na našem území pouze ječmen a pšenice jednozrnka a dvouzrnka,.
Paleo dieta: Po vyhynutí mamutů lidé začali lovit v lesích jelenovitou zvěř a kance.
Paleo dieta 5
Paleo dieta 7
Paleo dieta: Kdysi ,id hojně konzumovali nejrůznější semínka, ceněná byla lněná semínka, z kterých získával olej.
Paleo dieta: O plodech dřínu obecného(Cornus mas)se stále častěji mluví jako o potravině budoucnosti, a přitom dřínky se jedly už v pravěku. Jasně červené plody jsou bohaté na vitaminy C a B, železo, fosfor či draslík, sacharidy, vlákninu, bílkoviny, pektiny, třísloviny, pryskyřice i organické kyseliny.
Paleo dieta: Zajímavou rostlinou, která byla známá už v pravěku, je kotvice plovoucí(Trapa natans). Na plodech téhle vodní rostliny si pochutnával člověk v neolitu společně třeba s lískovými oříšky.
