Být v proudu? Sprchování vám ukáže, jak na to

To, co se zdá být naprostou samozřejmostí, se někdy ukáže jako neobjevený poklad. Nejinak je tomu i v případě vybavení, které dennodenně používáme. Třeba taková sprcha. Vězte, že sprchování není jen o očistě, je také o zcitlivění našeho těla a vnímání.

Tajemství sprchy

Je v podstatě jedno, zda máte vanu se sprchou a sprchovou zástěnou nebo sprchový kout. Abyste si sprchování užili, je k tomu třeba vhodná ruční sprchová hlavice. V případě sprchového koutu své možnosti můžete rozšířit o hlavovou sprchu. O tom, na co se při jejich výběru zaměřit, existuje řada dobrých rad. Vedle prokazatelných důležitostí: povrchová úprava, design, materiál a bezpečnost, je třeba pozornost zaměřit i na další parametry. V případě ruční sprchy by vám měla rukojeť pohodlně padnout do ruky a manipulace s ní by měla být snadná. Zapomenout byste neměli ani na sprchovou tyč s pojízdným držákem, případně pevným držákem. U hlavové sprchy pomůže větší rozměr. Širokou nabídku produktů nabízí e-shop SANITINO.

To, co je na sprše skutečně zajímavé, jsou nabízené sprchové proudy, a právě zde se zastavíme a zkusíme si je představit. U různých výrobců se jmenují různě, ale jejich podstata zůstává stejná. Řada výrobců navíc nabízí ekologické varianty.

Rychlá očista Zdroj: Shutterstock.com

Rychlá očista

Tento proud, který se nejčastěji nazývá kombinovaný, je skvělou variantou pro rychlou očistu. Problémem je, že jakmile jednou tento proud nastavíme, máme pocit, že je hotovo. Je totiž příjemný, omyjeme se rychle, efektivně, bez nutného přemýšlení. Zpravidla za tímto stavem stojí naše lenost nebo nevhodná volba sprchy – špatně se nám přenastavuje. E-shop SANITINO nabízí sprchy, kde proud přepínáte otočením celé spodní části hlavice, ale také s tlačítkem na rukojeti, otočným tlačítkem ve středu hlavice nebo je ovládání přímo na sprchové baterii. Ale zpět ke kombinovanému proudu. Ačkoli tento proud splní skvěle to, co chceme, my jeho upřednostněním přicházíme o řadu výhod, které sprcha s více proudy nabízí. Nezapomeňme, že neexistuje univerzální řešení na vše, vždy se musíme něčeho vzdát. A v případě kombinovaného proudu je to sofistikovaná péče o tělo a psychiku.

Síla masáže

Masáž známe asi každý. Jsou různé druhy i cíle. Masážní proud je tím, kdo se snaží imitovat tento druh péče. Obvykle se jedná o silný, tryskový proud, který nás doslova odstrkuje z místa. Jeho název však trochu mate. Tento typ proudu bychom měli používat obezřetně, neboť přílišná intenzita by mohla problém zhoršit. Pozor na vazy i jemné části těla jako je břicho nebo ňadra, ale také místa, kde je citlivé spojení vazů (kolena, ramena, lokty, kotníky…). Intenzivní proud se používá tam, kde chceme místo „násilím“ uvolnit. Hodí se pro sportovce pro masáž stehen, lýtek, horních zad a trapézů. Jeho prostřednictvím můžete tělu pomoci rozpustit nahromaděnou kyselinu mléčnou (a s tím i bolest). Z praktického hlediska jej ocení ti, co mají husté vlasy a chtějí důkladně vymýt šampon.

Síla masáže Zdroj: Shutterstock.com

Důmyslná jemnost

Mnohé možná překvapí, že tím skutečně skrytým pokladem ruční sprchy je proud jemný. Západní společnost zaměřená na výkon, soutěživost a rychlost, neumí sílu jemnosti docenit. Tedy ne hned. Vězte však, že stejně jako duchovní techniky, i naše sprcha naše nitro nejvíc zasáhne právě jemným proudem. Díky tomu, že na tělo „nic neútočí“, ale naopak jej proud citlivě masíruje, dojde k uvolnění svrchních vrstev pokožky a vibrace z dotyku kapek se posunou do vrstev spodních. Díky tomu dojde k hluboké relaxaci oblastí, které zpravidla držíme doslova v křeči (a nemusíme o tom ani vědět). Tento proud je vhodný například pro osoby trpící bolestí hlavy. Nechte vodu proudit na ramena či zátylek a díky tomu se vyrovná i prokrvení hlavy a bolest často ustoupí. Tento proud je vhodný i pro sprchování miminek.

Tanec v dešti

Samostatnou kapitolou jsou horní neboli hlavové sprchy. Při jejich výběru se zaměřte na velikost a strukturu vodních trysek. Cílem sprchování horní sprchou je totiž zahalit se do vodních paprsků a dovolit si se na chvíli oddělit od světa kolem. Využívá se k tomu velmi jemný proud, často nazývaný tropický déšť. Díky tomu, že jsou naše mysl a smysly na chvíli uzavřeny v této „bublině“, dochází k uvolnění napětí nejen v těle, ale i v naší psychice. Intenzivnějšího prožitku dosáhnete, pokud se soustředíte na dech. Můžete být překvapeni, že po několika minutách v této péči naleznete řešení pro úkoly, které hledáte několik hodin.