Léto je tu a s ním přichází i nové a inspirativní vydání Prima vychytávek

Jak se kdysi lidi chránili před hromy a blesky: Pomoct měli pavouci, chleba, svíčky nebo koště

Oblíbená cuketa: Jak úspěšně pěstovat moderní zeleninu s minimem kalorií

Okrasné keře a prořezávání: Ano či ne? Pro každý platí něco jiného

Vypěstujte si na zahradě šťavnatý vodní meloun. Víte, jak poznáte, že už je meloun zralý?

S pomocí lepicí pásky se rychle stanete mistrem malířem nebo natěračem

10 tipů, jak sklízet čisté jahody bez bláta: Ovoce pěstujte v dřevěné pyramidě, paletách i sudech

Bydlení

27. června 2016 11:01

zidkovm

12 zlozvyků ve sprše, kterých se teď hned musíte zbavit!

Průšvihy ve sprše - Obrázek 3 - hlavní Zdroj: Thinkstock

Máloco podporuje regeneraci tak jako pořádná sprcha. Ten pocit čistoty a svěžesti, který člověka zachvátí těsně po sprchování, dělá hotové divy. Tekoucí voda a trocha mýdla promění člověka během pěti minut z třesoucího se uzlíku nervů v klidnou, vyrovnanou a racionálně uvažující bytost.

Ale i sprchování – zvláště pak to každodenní – má svá rizika, pakliže člověk dělá něco špatně. Zkrátka ve vší té idyle vznikají zlozvyky, které je lepší rychle zahodit. Je pravděpodobné, že i vy děláte při sprchování byť jen jednu chybu, která ale stačí na to, aby vaše kůže dostávalapěkně na frak.

Mytí obličeje ve sprše

Průšvihy ve sprše - Obrázek 1 Zdroj: Thinkstock

Je to sice rychlé, ale pravděpodobně se sprchujete teplejší vodou, než citlivá pleť v obličeji snese. Lepší je mýt jej jen vlažnou vodou

Každodenní mytí hlavy

Průšvihy ve sprše - Obrázek 6 Zdroj: Thinkstock

Podobně jako kůže i vlasy mají své ochranné látky, jako je kožní maz. V závislosti na typu pokožky se denně vyloučí dva až čtyři gramy séba, což pomáhá pokožku hydratovat a chránit. Příliš časté mytí ji proto degeneruje.

Dlouhé sprchování

Průšvihy ve sprše - Obrázek 13 Zdroj: Thinkstock

Čím déle se sprchujete, tím více kůži vysušujete. A projeví se to i na vodném, které jen v Praze zvýšili na 85 Kč za m³.

Přílišné drbání

Průšvihy ve sprše - Obrázek 5 Zdroj: Thinkstock

Odstraňování odumřelých částí kůže i stimulace prokrvení té zdravé tělu prospívá. Peelingové žínky ale přesto používejte nejvýše jednou za týden. Častější péče je na úkor obranyschopnosti kůže.

Ponechávání hub a žínek ve vlhku

Průšvihy ve sprše - Obrázek 4 Zdroj: Thinkstock

Bakterie se nejlépe rozmnožují všude tam, kde je vlhko a teplo. Žínky i depilační tkané pomůcky proto po použití vyždímejte a pověste

Sprchování horkou vodou

Průšvihy ve sprše - Obrázek 2 Zdroj: Thinkstock

Horká sprcha je sice maximálně příjemná, ale narušuje ochranný film kůže. Snažte se sprchování horkou vodou omezit.

Nemytí chodidel

Průšvihy ve sprše - Obrázek 7 Zdroj: Thinkstock

Jistě, mýdlo si už během mytí zbytku těla najde cestu dolů k chodidlům. Ta ale potřebují umýt důkladně mezi prsty, jinak se tam usadí bakterie i plísně.

Holení s přesluhující žiletkou

Průšvihy ve sprše - Obrázek 8 Zdroj: Thinkstock

Žiletky lezou do peněz, ale po holení s tupou žiletkou se vám začnou doslova zapalovat lýtka.

Pomíjení sprchy po cvičení

Průšvihy ve sprše - Obrázek 9 Zdroj: Thinkstock

Když se člověk zpotí, tak smrdí. A tam, kde je zápach, jsou i bakterie, v tomto případě původci boláků i akné.

Rezignace na studenou sprchu

Průšvihy ve sprše - Obrázek 10 Zdroj: Thinkstock

Zatímco jeden má prášků jako Horníček, druhý si dává studenou sprchu. Pouhých 30 sekund studené sprchy zvyšuje imunitu, odolnost vůči stresu a má antidepresivní účinky