27. června 2016 11:01
Markéta Zídková12 zlozvyků ve sprše, kterých se teď hned musíte zbavit!
Průšvihy ve sprše - Obrázek 3 - hlavní Zdroj: Thinkstock
12 zlozvyků ve sprše, kterých se teď hned musíte zbavit!
Máloco podporuje regeneraci tak jako pořádná sprcha. Ten pocit čistoty a svěžesti, který člověka zachvátí těsně po sprchování, dělá hotové divy. Tekoucí voda a trocha mýdla promění člověka během pěti minut z třesoucího se uzlíku nervů v klidnou, vyrovnanou a racionálně uvažující bytost.
Ale i sprchování – zvláště pak to každodenní – má svá rizika, pakliže člověk dělá něco špatně. Zkrátka ve vší té idyle vznikají zlozvyky, které je lepší rychle zahodit. Je pravděpodobné, že i vy děláte při sprchování byť jen jednu chybu, která ale stačí na to, aby vaše kůže dostávalapěkně na frak.
Mytí obličeje ve sprše
Průšvihy ve sprše - Obrázek 1 Zdroj: Thinkstock
Je to sice rychlé, ale pravděpodobně se sprchujete teplejší vodou, než citlivá pleť v obličeji snese. Lepší je mýt jej jen vlažnou vodou
Každodenní mytí hlavy
Průšvihy ve sprše - Obrázek 6 Zdroj: Thinkstock
Podobně jako kůže i vlasy mají své ochranné látky, jako je kožní maz. V závislosti na typu pokožky se denně vyloučí dva až čtyři gramy séba, což pomáhá pokožku hydratovat a chránit. Příliš časté mytí ji proto degeneruje.
Dlouhé sprchování
Průšvihy ve sprše - Obrázek 13 Zdroj: Thinkstock
Čím déle se sprchujete, tím více kůži vysušujete. A projeví se to i na vodném, které jen v Praze zvýšili na 85 Kč za m³.
Přílišné drbání
Průšvihy ve sprše - Obrázek 5 Zdroj: Thinkstock
Odstraňování odumřelých částí kůže i stimulace prokrvení té zdravé tělu prospívá. Peelingové žínky ale přesto používejte nejvýše jednou za týden. Častější péče je na úkor obranyschopnosti kůže.
Ponechávání hub a žínek ve vlhku
Průšvihy ve sprše - Obrázek 4 Zdroj: Thinkstock
Bakterie se nejlépe rozmnožují všude tam, kde je vlhko a teplo. Žínky i depilační tkané pomůcky proto po použití vyždímejte a pověste
Sprchování horkou vodou
Průšvihy ve sprše - Obrázek 2 Zdroj: Thinkstock
Horká sprcha je sice maximálně příjemná, ale narušuje ochranný film kůže. Snažte se sprchování horkou vodou omezit.
Nemytí chodidel
Průšvihy ve sprše - Obrázek 7 Zdroj: Thinkstock
Jistě, mýdlo si už během mytí zbytku těla najde cestu dolů k chodidlům. Ta ale potřebují umýt důkladně mezi prsty, jinak se tam usadí bakterie i plísně.
Holení s přesluhující žiletkou
Průšvihy ve sprše - Obrázek 8 Zdroj: Thinkstock
Žiletky lezou do peněz, ale po holení s tupou žiletkou se vám začnou doslova zapalovat lýtka.
Pomíjení sprchy po cvičení
Průšvihy ve sprše - Obrázek 9 Zdroj: Thinkstock
Když se člověk zpotí, tak smrdí. A tam, kde je zápach, jsou i bakterie, v tomto případě původci boláků i akné.
Rezignace na studenou sprchu
Průšvihy ve sprše - Obrázek 10 Zdroj: Thinkstock
Zatímco jeden má prášků jako Horníček, druhý si dává studenou sprchu. Pouhých 30 sekund studené sprchy zvyšuje imunitu, odolnost vůči stresu a má antidepresivní účinky
Silné "frotýrování"
Průšvihy ve sprše - Obrázek 11 Zdroj: Thinkstock
Přehnané drbání ručníkem dráždí kůži stejně jako výše zmíněná častá práce s depilační žínkou. Osušujte se tedy jen zlehka
Rezignace na krémy
Průšvihy ve sprše - Obrázek 12 Zdroj: Thinkstock
Pokud se po sprše nenakrémujete, pleť se snadno vysuší. Krém tomu zabrání.
Autor článku
