Dejte pod stromeček zdraví aneb Nejlepší dárky pro vyznavače racionální výživy

Dárky pro zdraví - Obrázek 13 Zdroj: ikea

Dárky, které příjemce potěší, jsou ty nejlepší. S našimi tipy navíc věnujete i kousek toho nejcennějšího.

Pokud je ve vašem nejbližším okolí někdo, kdo se zajímá o zdravou výživu, máte teď před Vánoci vlastně vyhráno. Už nemusíte dumat o tom, čím ho pod stromečkem potěšit. Možností je hned několik a určitě z nich vyberete tu pravou.

Vychytávky do zásuvky

Dostatek ovoce a zeleniny, nejlépe kvalitní a sezónní, tvoří základ zdravé výživy. Podle nejnovějších výzkumů by ovoce a hlavně zelenina měly tvořit zhruba polovinu našeho denního příjmu. Nejvíce cenných látek si uchovávají syrové plodiny a tak není divu, že stále frčí smoothie makery, odšťavňovače a mixéry. Z kategorie vychytávek do zásuvky bychom mohli doporučit i domácí pekárny, mlýnky na obilí nebo jogurtovače.

Další pomocníci do kuchyně

Skvělým tipem na dárek pro někoho, kdo přemýšlí o tom, co jí, budou i nakličovací misky (prodává je například Tescoma a CountryLife) nebo hrnec na výrobu kvašené zeleniny. Radost ale uděláte i výbavou na přípravu salátů (co třeba odstředivka na salát?) nebo sadou „zdravých“ krabiček na uchovávání potravin v lednici či mrazáku.

Darujte informace

Jestliže máte v rodině opravdu kovaného „výživáře“, který všechny výše uvedené pomocníky už vlastní, zaběhněte do knihkupectví a v regálech se porozhlédněte po novinkách z kategorie superpotraviny, biopotraviny, raw nebo vegetariánská strava, případně vyberte pěknou kuchařku s recepty na přípravu rybích či zeleninových pokrmů. Můžete překvapit i dárkovým balíčkem z prodejny se zdravou výživou. Různá semínka, oříšky, oleje, umeocet, mořské řasy, sklenici kvalitního medu či javorového sirupu naskládejte do košíku a úhledně zabalte.

Několik konkrétních tipů na dárky pro vyznavače zdravé výživy najdete v naší fotogalerii: