Název smetanka lékařská, jak se odborně pampeliška nazývá, nám může napovědět mnoho o účincích této rostliny. Pro zahrádkáře sice představuje plevel, ale lékaři a bylinkáři v ní vidí pomocníka při mnohých zdravotních obtížích.
Právě během dubna naše louky zaplavuje moře zářivých květů, které nelze přehlédnout. Věděli jste, že vám květ pampelišky dokáže pomoci s chřipkou nebo angínou? Jejich nevýhoda je však taková, že květy nelze sušit do zásoby. Proto bylo nutné vymyslet řešení, jak mít sílu z květů stále po ruce.
Pokud máte po ruce dostatek pampelišek, natrhejte si jich velký pytel. Zkuste sebrat okolo 400 květů, které pak omyjete a zalijete 1,5 litrem vody. Přidejte k nim na plátky nakrájený citron a směs vařte cca 10 minut. Směs přeceďte, nechejte jeden den odstát a poté do hotového vývaru přidejte cca 1,5 kg cukru. Vařte jednu až dvě hodiny na mírném ohni, dokud směs nezhoustne.
Podzemní část rostliny je hotovým zázrakem. Dokáže v těle snížit hladinu cholesterolu, vysoký krevní tlak, ale i glukózu v krvi. Proto je velmi vhodná pro diabetiky. Pomůže při zánětech močových cest a při ledvinových kamenech, zvyšuje tvorbu a vylučování žluči.
Kořen pampelišky obsahuje látky a minerály, které naše tělo potřebuje. Posilují náš pohybový aparát a umí pomoci při dně a revmatismu. Je také vhodná jako doplněk léčby při nádorových onemocněních.
Listy z pampelišky se mohou přidat například do jarních salátů nebo z nich lze uvařit čaj. Sbírejte však mladé listy, které ještě neobsahují hořké mléko.
Listy obsahují vitamíny C, D, B a A. Proto vám skvěle pomohou i při problémech, jako je lámání vlasů, bolení kloubů nebo pokud trpíte na akné.
