Nošení bot doma může způsobit vážné zdravotní problémy

Filmoví hrdinové se doma nikdy nezouvají. A poslední roky se už často nezouváme ani my, stejně jako přestáváme zouvat naše návštěvy, ačkoli to ještě před pár desítkami let bylo běžné. Stejně jako to, že každý vyfasoval nějaké olezlé trepky. Jenže chodit doma v botách není ten nejlepší nápad, protože ohrožuje zdraví.

Je to vždycky trochu trapné. Vezmete si pěkné oblečení, sladíte s botami a pak vyrazíte na návštěvu, kde se musíte zout a ukázat světu ponožky, které už nejsou v nejlepší kondici. Pocit pohody může zkazit obava, že vaše nohy zase tolik nevoní. Případně fakt, že nevoní nohy někoho jiného.

Chodit doma v botách není dobrý nápad

Jenže s nezouváním se jsou možná spojena větší zdravotní rizika, než tušíme. A rozhodně nejde o to, že se domů zanese trocha viditelného bláta. To je sice nepříjemné, ale skutečný zdroj potenciálních potíží okem neuvidíme. O infekčních chorobách si můžeme myslet, že jsme je chytili někde jinde, přitom by bývalo stačilo se přezout, stejně jako by to bylo zabránilo některým dalším zdravotním potížím, pro jejichž vznik nemáme vysvětlení.

Nenechte si ujít: Speciality českých domovů, nad kterými cizinci často kroutí hlavou

„Stále více vědeckých důkazů naznačuje, že přezouvání se je chytrý nebo přímo životně důležitý zvyk, který nás chrání před neviditelnými, ale vážnými zdravotními hrozbami," vysvětluje Manal Mohammed, docentka lékařské mikrobiologie z Westminsterské univerzity. Podle ní se není třeba bát kousků hlíny nebo suché trávy, ale bakterií, alergenů a toxických chemikálií.

Zní to přehnaně? Tak se zamyslete nad tím, kde všude během dne chodíte. Nejen po chodníku a v obchodě, ale dost možná jste také byli na veřejných toaletách nebo u lékaře, případně v parku - kde je sice hezky, ale trávníky mohou být ošetřené chemikáliemi, jako jsou herbicidy a insekticidy.

Na botách jsou miliony bakterií

Podle známé studie Arizonské univerzity se na podrážkách bot v ohromujících 96 procentech případů našly koliformní bakterie, které se běžně vyskytují ve stolici. Skoro ve třetině případů šlo o bakterii E. coli, která může vyvolávat těžké průjmy. Některé její varianty produkují toxiny, které mohou vést mimo jiné k poškození ledvin. Tyto infekce jsou zvláště závažné pro malé děti, které se přitom velmi často pohybují na podlaze a zároveň strkají všechno možné včetně rukou do úst.

Podle Davida Sullivana, internisty z Cleveland Clinic, jsou miliony bakterií i na botách, které jsou na pohled víceméně čisté. „Bakterie, které si přinesete do domu, mohou navíc na podlaze přežít několik dní i déle. Pokud se pak dotknete podlahy a následně úst, mohou se dostat do vašeho těla," vysvětlil lékař.

E. coli navíc není jedinou nevítanou bakterií, která se na botách může dostat až do vašeho obýváku. Dalším rizikem je Clostridium difficile způsobující bolestivý průjem nebo zlatý stafylokok. Bakterie odolávající běžným antibiotikům může způsobit vážné a obtížně se hojící kožní infekce, zápal plic nebo dokonce celkovou sepsi.

Přečtěte si také: Jak se zbavit smradu z bot? Pomůže vodka se solí a dezinfekce na ruce

Alergeny a těžké kovy

Chytré není ani nosit si na botách domů různé alergeny a chemikálie. Další studie ukázaly, že na venkovní obuvi lidé domů nosí pesticidy, herbicidy a těžké kovy, jako je olovo – to vše představuje vážná zdravotní rizika, zejména pro malé děti a také pro domácí zvířata, která se běžně čistí tím, že si olizují tlapky.

Olovo, které se běžně vyskytuje v městském prachu, může narušit vývoj mozku a způsobit celoživotní problémy s pamětí či soustředěním.
Alergeny, jako je pyl, mohou zhoršovat alergie a dýchací potíže - je jich v ovzduší i doma už tak dost, proč tam ještě zatahovat další?

Karcinogeny

Výčet rizik ale ještě nekončí. Tím dalším jsou karcinogenní sloučeniny z asfaltu a dalších povrchů, po kterých běžně chodíme. Něco jiného je činit tak v botách, něco jiného je zatáhnout si je domů. Podle jedné zámořské studie se mohou doma hromadit a jejich koncentrace v prachu v místnostech může paradoxně být až třicetkrát vyšší než venku.

Doma se zouvejte!

Takže, pokud se nezouváte a chtěli byste to změnit, zkuste se podívat po nějakém pěkném botníku, který vyhoví vašim estetickým nárokům. Pokud vám není příjemné chodit doma bez bot, pořiďte si nějaké pěkné přezůvky. Klidně to mohou být boty podobné těm venkovním, ale noste je jen doma.

Zdroje: sciencealert.com; health.clevelandclinic.org; theguardian.com