Lufa si poradí s celulitidou i špinavým nádobím. Návod, jak si vyrobit přírodní žínku
Lufa je dekorativní a všestranně využitelná rostlina. Mladé zelené plody připomínající cukety nebo salátové okurky jsou jedlé, ze zralých si můžete udělat čistě přírodní žínku – lufu, která poslouží jako masážní při sprchování a saunování, skvěle se uplatní při mytí nádobí a úklidu. Jak si lufu vyrobit a správně používat?
Lufa válcovitá (Luffa cylindrica), dekorativní, bujně rostoucí popínavá rostlina, se na našich zahradách objevuje stále častěji. Má ráda hodně tepla a slunce, pěstuje se podobně jako vodní meloun. Její zelené plody připomínající cukety nebo salátové okurky se mladičké konzumují jako zelenina, sice chuťově nevýrazná, ale je bohatá na vitaminy a minerální látky, nízkokalorická a lehce stravitelná.
Pokud nestihnete zkonzumovat čerstvé mladé plody, nechte je vyzrát a pak z nich po vysušení a oloupání získáte přírodní žínky, které jsou kompostovatelné a zcela biologicky rozložitelné.
Využijete je jako masážní žínky při koupání a saunování. A taky jako houbičky při mytí nádobí nebo úklidu. K čištění vany, dřezu, připálených hrnců nebo zaschlých nečistot se lufa používá suchá spolu s jedlou sodou.
Jak vyrobit žínku z plodu lufy
Zralé plody mají uvnitř zvláštní síťovinu, houbovitou mřížku, která se po vyprání a usušení používá jako přírodní žínka, které se říká lufa.
- Plody na přípravu těchto žínek musí být plně vyzrálé, ale nikdy nesmí projít mrazem.
- Pravý čas na sklizeň poznáte snadno, zralé plody jsou suché a lehké, slupka je tenká a sama se začíná z plodu olupovat.
- Utrženému plodu ustřihněte oba dva kraje a vyklepejte semena. Nechte je proschnout a na jaře je můžete znovu zasadit.
- Lufu namočte do vody, po chvíli se začne oddělovat slupka a později i dužina od pletiva, které bude tvořit žínku.
- Získanou žínku důkladně propláchněte pod proudem vody a nechte na slunci důkladně uschnout a trochu vybělit.
- Dlouhé plody můžete podle potřeby nařezat na kratší kousky.
Lufa se dá využít jako houbička při mytí nádobí nebo úklidu. Zdroj: iStock
Jak správně používat lufu
Suchá žínka z lufy je pevná a tvrdá. Před použitím ji ponořte do teplé vody na 1–2 minuty. Po namočení žínka nabobtná, změkne a bude příjemně drsná.
Žínce z lufy nic neubírá na účinnosti mýdlo, sprchový či koupelový gel. Před masáží ji také můžete pokapat oblíbeným esenciálním či masážním olejem, například z uklidňující levandule nebo růžových květů, či naopak povzbuzující máty a citrusů.
PŘEČTĚTE SI: Návod na výrobu domácího masážního oleje z levandule, růže, šalvěje, heřmánku i dalších bylin
Účinky masáže lufou
Masáž žínkou z lufy si můžete dopřát doma každý den při sprchování nebo koupeli. Vhodná je i při saunování. Pomáhá k prokrvení tkáně a tím ke zlepšení krevního oběhu.
- Je skvělá jako prevence i pomoc při celulitidě.
- Pomáhá při revmatismu, prokrvuje tkáně i v okolí kloubů.
- Přináší úlevu namoženým a unaveným svalům.
- Celkově osvěžuje a povzbuzuje.
- Působí jako peeling, pokožka je pak hladká a jemná. Odstraňuje odumřelé kožní buňky a uvolňuje ucpané mazové žlázy.
Jak pečovat o lufu
Pro zachování původního tvaru lufy a zabránění možnému zápachu po každém použití žínku důkladně vymáchejte, jemně vyždímejte a nechte důkladně uschnout. Snáší i vysoké teploty, takže ji můžete občas vyvařit nebo jednou měsíčně zalít vroucí vodou či namočit do slabého roztoku jedlé sody.
Zdroje: zahradkarskaporadna.cz, ceskemydlo.cz, cs.wikipedia.org
Autor článku
