Jak doma vyrobit masážní olej z levandule či růže? Čtěte návod!
Jak uchovat léčivou sílu levandule, růže, šalvěje či heřmánku? Jednou z možností je domácí masážní olej. Návod, jak ho připravit a jaké bylinky jsou nejlepší.
Sezona sběru bylin už pomalu končí, a tak si stále častěji klademe otázku, jak je uchovat. Můžeme je nasušit na čaj, udělat si z nich tinkturu nebo sirup. Dalším způsobem, jak uchovat bylinky a využít jejich léčivé vlastnosti, je domácí výroba léčivých masážních olejů. Jsou vhodné především k péči o pokožku, pomáhají při léčení kožních onemocnění, hojení poranění i spálenin od slunce či bodnutí hmyzem.
Mohlo by vás taky zajímat: Aromatický olej z bylin a koření. Domácí příprava je snadná, výsledek skvělý.
Jak vybrat správné bylinky?
Základem výroby domácího bylinného masážního oleje jsou čerstvé nebo sušené bylinky. „Olej z čerstvých bylin je mnohem aromatičtější, se sušenými se zase lépe pracuje. Než se pustíme do práce, měli bychom si ujasnit, jestli má náš olej zvláčnit pokožku, zahojit špatně se hojící ránu, uvolnit svaly, zmírnit otoky, pomoci při stresu… A podle toho vybrat tu správnou léčivku. A je v podstatě jedno, jestli budeme pracovat s právě utrženou či usušenou,“ radí bylinkář Martin Kolár.
Základem výroby domácího bylinného masážního oleje jsou čerstvé nebo sušené léčivé rostliny Zdroj: iStock
Osm léčivých bylin = osm masážních olejů
Pro inspiraci představujeme osm nejznámějších a nejpoužívanějších bylin a prozradíme, jak nám v masážních bylinných olejích mohou pomoci.
Levandule lékařská
Levandulový olej působí blahodárně proti křečím, při únavě a bolestech svalů a kloubů, zmírňuje otoky. Když si jím potřeme spánky, pomůže při bolesti hlavy, vyčerpání, únavě, podráždění, je uklidňující a zmírňuje nespavost.
Třezalka tečkovaná
Třezalkový olej, známý jako Janův olej či svatojánský olej, je lidový lék na povrchová poranění, pomáhá rychlejšímu hojení odřenin a modřin, zacelí nehojící se rány. Je výborným pomocníkem při bolestech zad, kloubů, svalů a šlach.
Nenechte si ujít: Třezalka je dobrá při stresu i hojení ran. Znáte legendární Janův olej?
Růže damašská a stolistá
Růžový olej je skvělý na vysušenou pokožku, hojí drobné popáleniny a popraskané rty i paty. Domácí olej z květů růží taky zvyšuje sebevědomí a duševní síly, povzbuzuje psychiku, pomáhá proti depresím, stresu, zmírňuje úzkost.
Máta peprná
Mátový olej má skvělé chladivé účinky, potírají se jím bolavé svaly (uvolňuje je), pomáhá při revmatismu, artritidě a bolestech kloubů i při léčbě spálenin po přílišném opalování. Rovněž osvěžuje mysl a pomáhá při zvýšené únavě a stresu.
Přečtěte si: Využijte úrodu máty naplno! Udělejte si léčivý sirup, olej a kapky
Měsíček lékařský
Měsíčkový olej je generacemi prověřený nejlepší přírodní lék na popáleniny včetně spálenin od slunce. Je antiseptický, dobře hojí suchou kůži i ekzémy, využívá se k ošetření špatně a dlouho se hojících a hnisavých ran.
Rozmarýn lékařský
Rozmarýnový olej působí protizánětlivě, je vhodný k masážím bolavých kloubů a svalů, odstraňuje revmatické bolesti. Pomáhá při bolestech hlavy, zahání únavu a stres. Masáže hlavy rozmarýnovým olejem jsou účinné proti lupům.
Heřmánek pravý
Heřmánkový olej má protizánětlivé vlastnosti, pomáhá k lepšímu hojení kůže, je účinný při lupénce a ekzémech, snižuje podráždění pokožky a zarudnutí, působí proti plísňovým onemocněním pokožky. Je vhodný jako mírné analgetikum na migrény, bolesti kloubů i zubů a svalů.
Nenechte si ujít: Starý dobrý heřmánek. Vypěstujte si známou bylinku proti nachlazení, stresu či bolení břicha.
Šalvěj lékařská
Šalvějový olej má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, účinně pomáhá při paradentóze parodontóze (olejem potíráme dásně), při dermatitidě, bodnutí hmyzem a jako vlasová kúra. Používáme jej k masáži nemocných, kteří dlouho leží.
Návod na výrobu domácího masážního oleje
Ingredience
5–6 lžic sušených nebo 10–12 čerstvých bylin
300 až 400 ml kvalitního oleje v biokvalitě (slunečnicového, mandlového, olivového)
Příprava
Čistou a suchou uzavíratelnou sklenici vytřeme vodkou nebo lékárenským lihem. Zvláště důkladní musíme být, když pracujeme s čerstvými bylinami, které mají tendenci plesnivět. Do nádoby vložíme byliny, zalijeme olejem a opatrně promícháme. Byliny musí být neustále ponořené nejméně 1 cm pod hladinou! Čerstvé byliny můžeme nechat do druhého dne zaschnout.
Další postup může být různý, například:
Sklenici uzavřeme, postavíme na světlé a chladné místo a necháme macerovat. Každý druhý den protřepeme. Po zhruba 6 týdnech obsah přefiltrujeme přes papírový filtr a byliny důkladně vymačkáme. Macerace je vhodná zejména pro čerstvé květy, okvětní lístky a jemné lístky.
Nezavřenou sklenici s olejem a bylinou vložíme do vodní lázně a zahřejeme na teplotu 45 °C, vyšší teplota by snížila kvalitu. Necháme 30–40 minut, pak sklenici z vodní lázně vyndáme, pevně uzavřeme a postavíme na slunné místo. Po 2–3 týdnech obsah sklenice scedíme přes kávový filtr, byliny vymačkáme. Postup s krátkým zahříváním ve vodní lázni se hodí nejvíce pro natě a listy.
Byliny v oleji zahříváme ve vodní lázni 2–3 hodiny, vyjmeme a necháme buď rozležet 3–5 dní, nebo hned po vychladnutí scedíme přes filtr, aby v oleji nezůstaly ani ty nejjemnější částečky. Delší zahřívání je dobré pro sušené byliny.
Skladování
Hotový bylinný masážní olej nalijeme do opět dokonale čisté lahvičky, optimálně z tmavého skla. Uchováváme v chladu a temnu.
Zdroje: bylinkář Martin Kolár, www.bylinkyprovsechny.cz, Bylinková zahrádka (Burkhard Bohne)
Autor článku
Lenka Valjentová
Lenka Valjentová je redaktorkou webu Prima Living. Píše hlavně o zahradě, pěstování, o historii a tradicích.
