návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat

Gotu kola neboli pupečník je přírodní lék proti demenci a stresu. Můžete ho pěstovat v květináči

Lenka Valjentová , Vydáno: 19.01.2021
Gotu kola 2
Autor: istock.com Gotu kola 2
Pupečník asijský, u nás známý spíše jako gotu kola, je léčivá rostlina, kterou můžeme pěstovat v květináči. Mnozí o pupečníku tvrdí, že jeho účinky na lidské zdraví překonají i slavný žen-šen. Něco na tom bude, protože gotu kola posiluje imunitní systém a odolnost proti stresu a únavě, pomáhá při stavech úzkosti a psychických problémech, zvyšuje inteligenci a schopnost učit se, ale především je účinnou prevencí demence a Alzheimerovy choroby. Máme pro vás recepty na domácí gotu kola tinkturu i pupečníkový čaj a taky návod, jak tuhle léčivou rostlinu pěstovat.

reklama

Gotu kola neboli pupečník asijský (Centella asiatica) je jednou z nejvýznamnějších léčivek, která příznivě působí na lidské zdraví. Gotu kola obsahuje velké množství minerálních látek, stopových prvků a vitaminů, včetně zinku, vápníku, draslíku, hořčíku také chrom, mangan, sodík a selen, vitaminy A, B, C, D, dále flavonoidy a aminokyseliny. Nejčastěji se používají listy a velmi účinné jsou i mladé výhonky.

Gotu kola neboli pupečník asijský (Centella asiatica) je jednou z nejvýznamnějších léčivek, která příznivě působí na lidské zdraví
Autor: istock.com Gotu kola neboli pupečník asijský (Centella asiatica) je jednou z nejvýznamnějších léčivek, která příznivě působí na lidské zdraví

Jak gotu kola pomáhá zdraví

„V poslední době bylo prokázáno také vědecky, že je účinnou přírodní prevencí demence, zapomínání, nesoustředění, roztržitosti či dezorientace. Pomáhá tak bojovat se stařeckou demencí a Alzheimerovou chorobou. Gotu kola celkově posiluje nervový systém, pomáhá s vyvážením pravé a levé mozkové hemisféry, prokrvuje mozek, zlepšuje paměť a schopnost učit se, zvyšuje inteligenci. Pupečník asijský také zlepšuje funkce imunitního systému, posiluje odolnost proti stresu a únavě,“ vysvětluje bylinkář Martin Kolár.

Gotu kola nebol pupečník asijský pomáhá účinně bojovat se stařeckou demencí a Alzheimerovou chorobou, celkově posiluje nervový systém
Autor: istock.com Gotu kola nebol pupečník asijský pomáhá účinně bojovat se stařeckou demencí a Alzheimerovou chorobou, celkově posiluje nervový systém

Pupečnk asijský působí antibakteriálně, hojí popáleniny a příznivě ovlivňuje hojení jizev, zlepšuje chronické stavy ekzému i lupénky, zvyšuje pružnost kůže. Obsahuje účinné látky podporující tvorbu kolagenu v kloubech a ulevuje od revmatických bolestí, zlepšuje špatné zažívání, léčí jaterní problémy, pomáhá při chronickém oslabení žil, předchází ischemické chorobě srdeční, infarktu myokardu a mozkové mrtvici. Gotu kola působí jako mírné sedativum, zmírňuje bolesti hlavy, pomáhá při zvýšené tělesné teplotě a poruchách spánku.

Pupečníkový čaj proti stresu a únavě

Ingredience

  • 1 lžička podrcených sušených listů nebo 1 vrchovatá lžíce čerstvých pupečníku asijského 
  • 200 ml vody

Příprava

Bylinu zalijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme zhruba 10 minut vyluhovat. Scedíme.

Užití

Vlažný nálev pijeme jednou až třikrát denně, v psychicky náročném období můžeme pupečníkový čaj pít jako třítýdenní kúru, pak si dáme jeden až dva týdny pauzu. Ještě jednou zopakujeme.

Gotu kola neboli pupečník asijský: v psychicky náročném období můžeme pupečníkový čaj pít jako třítýdenní kúru
Autor: istock.com Gotu kola neboli pupečník asijský: v psychicky náročném období můžeme pupečníkový čaj pít jako třítýdenní kúru

Gotu kola proti demenci

Nejúčinnější formou je extrakt z pupečníku, který funguje jako účinná prevence při prvních příznacích zhoršování mozkových funkcí – zapomínání, nesoustředění, roztržitosti, dezorientaci, nevybavování si jmen, letopočtů, čísel či slov. „Gotu kola se zařazuje do kategorie tzv. mozkových nutrientů, protože významně přispívá k posílení paměti a zlepšení koncentrace. Alkoholový extrakt z pupečníku dokáže snížit usazování amyloidních plaků, které jsou přítomny v mozku při Alzheimerově chorobě a podle nejnovějšího pohledu jsou příčinou stařecké demence. Nemoc postihuje zejména osoby starší 65 let. Duševní stav nemocných se postupně zhoršuje a nakonec je často nutná 24hodinová denní péče,“ uvádí Martin Kolár a pokračuje: „Tinktura z pupečníku rovněž zlepšuje činnost mozku a nervové soustavy, pomáhá při stavech úzkosti a psychických problémech. Celkově posiluje a harmonizuje, používá se také při roztroušené skleróze, revmatismu nebo lupénce. Vnitřně by ji neměly používat těhotné a kojící ženy. “

Pohled shora na nervy ve zdravém lidském mozku pomocí technologie DWI MRI

Lékaři konečně vědí, jak odhalit příchod demence. Co jí předchází?

Dcera s matkou seniorkou

Varovné příznaky demence neboli Alzheimerovy choroby. Jak lze paměť otestovat?

Domácí gotu kola tinktura

Ingredience

  • 300 g čerstvých listů pupečníku asijskéko
  • 1 l čistého alkoholu (min. 42 %)

Příprava

Do alkoholu vložíme čerstvé listy pupečníku a necháme nejméně čtyři týdny macerovat. Občas opatrně protřepeme. Pak přefiltrujeme přes kávový filtr nebo pláténko. Skladujeme v chladu a temnu.

Užití

Tinkturu užíváme třikrát denně 1 lžičku, zapijeme vodou. Tinkturou můžeme také potírat špatně se hojící rány. 

Gotu kola nebol pupečník asijský: čerstvé listy můžeme přidávat  taky do zeleninových salátů
Autor: istock.com Gotu kola nebol pupečník asijský: čerstvé listy můžeme přidávat taky do zeleninových salátů

Gotu kola v kuchyni

Čerstvé listy pupečníku můžeme přidávat do zeleninových salátů nebo i dalších jídel podobně jako špenát. Dávají se také do smoothie a čerstvě lisovaných zeleninových i ovocných šťáv.

Gotu kola nebol pupečník asijský nemá žádné specifické nároky na domácí pěstování
Autor: istock.com Gotu kola nebol pupečník asijský nemá žádné specifické nároky na domácí pěstování

Jak pupečník asijský pěstovat

  • Pupečník asijský (Centella asiatica) nemá žádné specifické nároky na domácí pěstování. Semínka nebo sazenice se dají koupit ve specializovaných zahradnictvích. Semena poměrně dlouho klíčí, můžeme je vysévat celoročně.
  • Pupečník pochází z tropických oblastí Asie, a tak se u nás se musí pěstovat v květináči na okenním parapetu nebo na balkoně v truhlíku. Venku na zahradě by pupečník nepřečkal zimu, není totiž mrazuvzdorný.
  • Gotu kola je dekorativní plazivá rostlina, která vynikne v závěsném truhlíku nebo košíku, ze kterého volně splývají její výhony.
  • Vyhovuje jí teplé stanoviště na plném slunci, ale zvládne i polostín.
  • Dobře roste v humózním substrátu s příměsí písku, který udržujeme přiměřeně vlhký, rozhodně nesmíme přelévat!

Mohlo by vás ještě zajímat:

Vyvracíme mýty o zdraví: Podle čeho si Alzheimer vybírá své oběti?

Vyvracíme mýty o zdraví: Podle čeho si Alzheimer vybírá své oběti?

ŠPENÁT: Vypěstujte si křehké zelené lístky a objevte jejich kouzlo

Jak pěstovat špenát? Pochutnejte si na křehkých listech a upečte slaný koláč

Popenec obecný, dříve břečťanolistý (Glechoma hederacea) roste jako plevel takřka všude

Popenec milovaly už naše babičky. Poradí si s únavou a hodí se do velikonoční nádivky

MEDUŇKA: Jak vypěstovat citronovou bylinku a vyrobit z ní super francouzský lék na uklidnění

MEDUŇKA: Jak vypěstovat citronovou bylinku a udělat přírodní kapky proti stresu

Proč a jak pěstovat jablečník, léčivou bylinu, která pomůže s trávením, kašlem a imunitou

Jak pěstovat jablečník, léčivou rostlinu, která pomůže s trávením, kašlem a imunitou

10 bylin proti podzimní depresi, únavě a stresu

10 léčivých rostlin, které pomáhají proti depresi, únavě a stresu

reklama

Článek je zařazen v: gotu kola , gotu kola demence , gotu kola Alzheimerova choroba , Pupečník asijský (Centella asiatica) , pupečníkový čaj proti únavě a stresu , gotu kola tinktura , tinktura proti zapomínání , pěstování pupečníku asijského , gotu kola pěstování , gotu kola zdraví , gotu kola léčivka , pupečnk pokojovka

reklama

Přečtěte si také