Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
Reklama

Konečně si odpočiňte. Naučíme vás ty nejlepší relaxační techniky. Které podlehnete?

Bez odpočinku bychom nemohli existovat. Nestačí jen dodržovat osm hodin spánku, ale také naučit se vypnout během dne nebo si dokázat najít čas na čtení. Relaxace je opravdovým uměním, takže jak se stát mistrem?
Vydáno: 15.01.2018
Odpočívat je umění
Autor: istock.com Odpočívat je umění
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

V Dánsku mají hygge, ve Švédsku vymysleli fredagsmys. Zvláště v dnešní hektické době se musíme naučit odpočívat. Nejsložitější mnohdy je si uvědomit, že zdánlivé nicnedělání je pro naše těla i mysl velice podstatné.

V následujících článcích najdete tipy na to, jak relaxovat, ať už aktivně a nebo na gauči. Určitě si najdete způsob, který vyhovuje přímo vám a u kterého si opravdu odpočinete a naberete sílu na další den v práci. 

Víte, co je to hygge?

Hygge je dánský recept na domácí štěstí, který okouzlil svět. Zkuste ho vyčarovat i u vás doma

Relaxujte, zasloužíte si to

Fredagsmys je nové hygge. Užijte si pohodlí domova naplno díky švédské relaxační technice

Naučte se relaxovat na skotský způsob

Sklenka a deka: Vyzkoušejte skotskou pohodu. Nová relaxační technika vás v zimě bude bavit

Jak si doma užívat pohodu a pohodlí?

Jak si užít zimu v pohodlí domova? Máme hřejivé tipy na domácí pohodu, které budete milovat!

Malá zahradní trucovna poblíž skalky nebo trvalkového záhonu má něco do sebe

Odpočinek na zahradě. Inspirujte se, jak vytvořit skvělý relaxační kout pod širým nebem

Změny v ložnici vám pomohou se lépe vyspat

Zařiďte si ložnici pro klidný spánek. Tyto tipy vám pomohou snáze usnout

Zařiďte si ložnici tak, abyste se v ní cítili opravdu dobře a bezpečně

7 pravidel, jak zařídit ložnici, kde si skutečně odpočinete

(mh)

Článek je zařazen v: spánek , relaxace , odpočinek , domov , pohoda
Speciály:
Reklama