Česnek bojuje s viry, cibule zabírá na kašel a křen zastaví rýmu. Zkuste tradiční léky z přírody

Česnek proti virům

Česnek kuchyňský (Allium sativum) je dobré si v období zvýšeného výskytu chřipky a dalších chorob z nachlazení dopřávat co možná nejčastěji jako prevenci i lék. Česnek coby přírodní antibiotikum a antivirotikum posiluje imunitu a pomáhá bojovat proti virózám. Jeden (asi 6 g) až dva stroužky denně– to je doporučená dávka pro dospělého člověka, kterou není radno překračovat. Skvělý přínos v této době má i obyčejná česnečka!

Proti typickému česnekovému aroma, které nemusí být každému příjemné, pomáhá jíst česnek zároveň s olejem, mlékem a medem nebo po jídle rozžvýkat kousek petrželky, jedno jestli kadeřavé nebo hladkolisté.

Česnekové mléko

Ingredience

• 1 l plnotučného mléka
• 1 plná hrst oloupaných stroužků česneku
• 1–2 lžíce medu

Příprava

Do plnotučného mléka dejte česnek a krátce povařte. Když je česnek měkký, sejměte z plotýnky a nechte vychladnout. Potom vmíchejte med (podle chuti můžete přidat i ubrat). Rozmixujte. Při kašli užívejte zhruba každou hodinu jednu lžičku.

Cibule proti kašli

Cibule kuchyňská (Allium cepa) působí podobně jako česnek, je ale jedinečná tím, že uvolňuje hleny a pomáhá při zánětech dutin. Při prvním náznaku kašle pomalu snězte syrovou cibuli. Další cibule rozkrojte a dejte do každé místností, kde se často pohybujete jednu. Cibule vyčistí byt od nežádoucích mikroorganismů. Nebo oloupejte 1 cibuli a nakrájejte na kolečka, zalijte 300 ml vroucí vody, zakryjte a nechte 20 minut vyluhovat. Sceďte. Čaj pijte teplý oslazený medem třikrát denně.

Na rýmu a zánětlivá onemocnění nosních dutin platí vdechování výparů z nakrájené čerstvé cibule. Sice si popláčete, ale pomůže vám to. Zábal z nasekané cibule zmírňuje bolesti v krku. Proti rýmě pomáhá, když v cibulové šťávě namočíte vatovou tyčinku a vložíte do nosu. Aplikujte jednou za 2 hodiny.

Cibulová šťáva

Ingredience

• 1 velká cibule
• 2–3 lžíce cukru

Připrava

Cibuli oloupejte, nakrájejte na tenká kolečka a posypejte cukrem.

Užívání

Šťávu, kterou cibule pustí, užívejte několikrát denně po 2–3 lžičkách. Uleví se vám při dýchání a zlepší odkašlávání.

Křen proti rýmě

Křen selský (Armoracia rusticana)  s bílou dužinou a příjemnou peprnou chutí a štiplavou vůní má výrazný antibiotický efekt a posilující účinky. Křen dokáže v těle účinně eliminovat infekce a je výborným doplňkem léčby všech chorob z nachlazení. Potlačuje množení virů a prohřívá organismus.

Při kašli a rýmě křen uvolňuje zahlenění, jeho silice rozpouštějí usazený sekret na sliznicích dýchacích cest jak v nosních dutinách, tak v plicích a průduškách. Tento účinek pocítíte už při jeho krájení, drcení nebo strouhání, kdy se uvolňují látky s dezinfekčním působením, což se projevuje slzením jako u cibule. Osvědčenou přírodní medicínou ve chřipkovém období je dát si každý den 1 lžičku čerstvě nastrouhaného křenu.

Křenový med

Ingredience

• 3–4 vrchovaté lžíce nastrouhaného křenu
• 3–4 kvalitního medu

Příprava

Ve sklenici smíchejte křen s medem. Uzavřete a dejte do lednice.

Užívání

Užívejte třikrát denně jednu lžičku, dětem bohatě stačí půl lžičky. Už po první či max. druhé dávce pocítíte, že se vám „spouští“ rýma, snadněji odkašláváte, lépe se vám dýchá a přestává bolet hlava.

O boji s chřipkou, kašlem a rýmou s pomocí přírody by vás taky mohlo zajímat: