Nejlepší domácí léky proti kašli a rýmě uděláte z obyčejné cibule

Chcete-li si ušetřit trápení s odřeným nosem od rýmy nebo škrábáním v krku a dusivým kašlem, sáhněte s důvěrou po obyčejné cibuli. Máme pro vás sedm osvědčených léčivých receptů.

Cibule kuchyňská (Allium cepa) je zelenina nepostradatelná jak při vaření, tak i v lidové medicíně, kde se už po staletí uplatňuje jako domácí lék při chorobách z nachlazení, zejména pomáhá při kašli a rýmě, protože uvolňuje dýchací cesty a usnadňuje vykašlávání.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:  8 přírodních antibiotik, na která jsme kvůli práškům zapomněli: česnek, med, lichořeřišnice a další

Léčivá síla cibule

Z pohledu domácího léčení je v cibuli nejvýznamnější látkou allicin s antibiotickým účinkem (je také v česneku) a flavonoidy, které působí jako přírodní antioxidanty. Allicin je fytocid, který brání růstu škodlivých mikroorganismů, a díky této látce dokáže cibule účinně bojovat proti nemocem z nachlazení a celkově posilovat obranyschopnost, uvádí bylinkář Martin Kolár.

Na co ještě pomáhá cibule

Kromě toho, že cibule uvolňuje hleny a pomáhá při zánětech dutin, uleví taky při nadýmání, posiluje žaludek a střeva, zlepšuje chuť k jídlu. Cibule je dobrou prevencí proti křečovým žilám, hemoroidům a krevním sraženinám. Snižuje krevní tlak.

Účinky syrové cibule

„Zejména čerstvé cibuli jsou připisovány největší léčivé účinky. Proti kašli a rýmě doporučuji vyzkoušet cibulovou šťávu, čaj, med, dobré jsou také cibulové obklady nebo ponožky," radí bylinkář.

Cibulový čaj proti kašli a rýmě

Ingredience

Příprava

Cibuli nakrájíme na kolečka a spolu se zázvorem a hřebíčkem zalijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme zhruba 20 minut vyluhovat. Scedíme. Přidáme med.

Užívání

Čaj pijeme teplý třikrát denně, nejúčinnější je zejména už při prvních náznacích kašle nebo rýmy.

Cibulová šťáva na odkašlávání

Ingredience

Postup

Cibuli nasekáme najemno (nebo ji nastrouháme či nakrájíme na tenká kolečka) a posypeme cukrem. Necháme v chladu, až pustí šťávu.

Použití

„Šťávu, kterou cibule pustí, užíváme několikrát denně podle potřeby po dvou lžičkách. Uleví při dýchání a usnadňuje odkašlávání. Cibulovou šťávu si nedáváme těsně před spaním, protože by nás odkašlávání trápilo celou noc," doporučuje M. Kolár.

Cibulový med uleví při kašli

Ingredience

Příprava

Najemno nakrájenou nebo nastrouhanou cibuli smícháme s kvalitním medem, uzavřeme ve sklenici a necháme jeden den (minimálně 12 hodin) v chladu.

Užívání

Cibulový med užíváme každé 2 až 3 hodiny po jedné lžičce. Můžeme ho přidat také do čaje.

INSPIRUJTE SE: Kdy dát med do čaje, aby neztratil léčivé účinky aneb Vyvracíme největší medové mýty

Cibulovo-křenový med na uvolnění dýchacích cest

Ingredience

Příprava

Křen a cibuli zalijeme vodou a pomalu přivedeme k varu, krátce (asi 2 minuty) povaříme. Sejmeme, necháme asi 15 minut chladnout, pak vmícháme med.

Užívání

Užíváme třikrát až pětkrát denně 1 lžičku. Zapijeme sklenicí vody nebo vlažného čaje.

Vůně cibule pomůže při rýmě

Na rýmu platí vdechování „vůně“ čerstvě nakrájené cibule. Proti rýmě také pomáhá, když ve šťávě z rozkrojené cibule namočíme vatovou tyčinku a vložíme do nosu každé dvě hodiny.

Cibulový obklad proti bolesti v krku a dutin

Na tenká kolečka nakrájíme jednu cibuli, zabalíme pečlivě do utěrky nebo ručníku a nahřejeme. Obklad z cibule přiložíme na hrudník, krk či krční uzliny, zátylek nebo na čelo a necháme působit alespoň 20 minut.

  • Obklad z cibule zmírňuje bolesti v krku a zahlenění, přiložený na zátylek a čelo uleví při bolesti hlavy a dutin.

Cibulové ponožky proti nachlazení

Cibuli nakrájíme najemno nebo nastrouháme a rozložíme na dva bavlněné kapesníky. Látku cibulovou stranou přiložíme na chodidlo, natáhneme si ponožky a udržujeme nohy v teple nejlépe přes noc (minimálně dvě hodiny). Cibulový obklad můžeme také nechat prohřát (např. na radiátoru nebo na obrácené pokličce hrnce s vařící vodou) a teprve pak přiložit na chodidla.

Zdroje: bylinkář Martin Kolár, vitalweb.czprirodnilecba, ziskejzdravi.cz

Sdílejte článek
Štítky zdraví hobby čaj cibule nachlazení med kašel volný čas rýma Martin Kolár ingredience životní styl a volný čas zdravotní ošetření a postupy zájem o jídlo a pití

Přečtěte si také