Nejlepší domácí léky proti kašli a rýmě uděláte z obyčejné cibule

Léčivé účinky cibule

„Z pohledu domácího léčení je v cibuli kuchyňské (Allium cepa) nejvýznamnější látkou allicin s antibiotickým účinkem (je také v česneku) a flavonoidy, které působí jako přírodní antioxidanty. Allicin je fytocid, který brání růstu škodlivých mikroorganismů, a díky této látce dokáže cibule účinně bojovat proti nemocem z nachlazení a celkově posilovat obranyschopnost. Proti kašli a rýmě doporučuji vyzkoušet cibulovou šťávu, čaj, med, dobré jsou také cibulové obklady nebo ponožky,“ říká bylinkář Martin Kolár a dodává: „Kromě toho, že cibule uvolňuje hleny a pomáhá při zánětech dutin, uleví taky při nadýmání, posiluje žaludek a střeva, zlepšuje chuť k jídlu. Cibule je dobrou prevencí proti křečovým žilám, hemoroidům a krevním sraženinám. Snižuje krevní tlak, hladinu cukru i zlého cholesterolu v krvi. Zejména čerstvé cibuli jsou připisovány největší léčivé účinky.“

Cibulový čaj proti kašli a rýmě

Ingredience

• 1 cibule
• 300 ml vroucí vody
• 1 lžička nastrouhaného zázvoru
• 3 hřebíčky
• 1 lžička medu

Postup

Cibuli nakrájíme na kolečka a spolu se zázvorem a hřebíčkem zalijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme zhruba 20 minut vyluhovat. Scedíme. Přidáme med.

Použití

Čaj pijeme teplý třikrát denně, nejúčinnější je zejména už při prvních náznacích kašle nebo rýmy.

Cibulová šťáva usnadňuje odkašlávání

Ingredience

• 1 velká cibule
• 2–3 lžíce cukru

Postup

Cibuli nasekáme najemno (nebo ji nastrouháme či nakrájíme na tenká kolečka) a posypeme cukrem. Necháme v chladu, až pustí šťávu.

Použití

Šťávu, kterou cibule pustí, užíváme několikrát denně podle potřeby po dvou lžičkách. Uleví při dýchání a usnadňuje odkašlávání. Cibulovou šťávu si nedáváme těsně přes spaním, protože by nás odkašlávání trápilo celou noc.

Cibulový med uleví při kašli

Ingredience

• 1 větší cibule
• 3–4 lžíce kvalitního medu

Postup

Najemno nakrájenou nebo nastrouhanou cibuli smícháme s kvalitním medem, uzavřeme ve sklenici a necháme jeden den (minimálně 12 hodin) v chladu.

Použití

Cibulový med užíváme každé 2 až 3 hodiny po jedné lžičce. Můžeme ho přidat také čaje.

Cibulovo-křenový med na uvolnění dýchacích cest

Ingredience

• 1 lžíce čerstvě nastrouhaného křenu
• 1 lžíce nadrobno nasekané cibule
• 6 lžiček medu (nejlépe lipového)
• 5–6 lžic vody

Postup

Křen a cibuli zalijeme vodou a pomalu přivedeme k varu, krátce (asi 2 minuty) povaříme. Sejmeme, necháme asi 15 minut chladnout, pak vmícháme med.

Užívání

Užíváme třikrát až pětkrát denně 1 lžičku. Zapijeme sklenicí vody nebo vlažného čaje.

Vůně cibule pomůže při rýmě

Na rýmu platí vdechování „vůně“ čerstvě nakrájené cibule. Proti rýmě také pomáhá, když ve šťávě z rozkrojené cibule namočíme vatovou tyčinku a vložíme do nosu každé dvě hodiny.

Cibulový obklad proti bolesti v krku a dutin

Na tenká kolečka nakrájíme jednu cibuli, zabalíme pečlivě do utěrky nebo ručníku a nahřejeme. Obklad z cibule přiložíme na hrudník, krk či krční uzliny, zátylek nebo na čelo a necháme působit alespoň 20 minut. Obklad z cibule zmírňuje bolesti v krku a zahlenění, přiložený na zátylek a čelo uleví při boleti hlavy a dutin.

Cibulové ponožky proti nachlazení

Cibuli nakrájíme najemno nebo nastrouháme a rozložíme na dva bavlněné kapesníky. Látku cibulovou stranou přiložíme na chodidlo, natáhneme si ponožky a udržujeme nohy v teple nejlépe přes noc (minimálně dvě hodiny). Cibulový obklad můžeme také nechat prohřát (např. na radiátoru nebo na obrácené pokličce hrnce s vařící vodou) a teprve pak přiložit na chodidla.

Zdroje: bylinkář Martin Kolár, vitalweb.cz, prirodnilecba, ziskejzdravi.cz