reklama

návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat

reklama

7 tipů, jak správně nosit roušku a proč do ní dát rýmovník

Ilustrační foto
Autor: Simona Sedláčková Ilustrační foto
Nošení roušek je v České republice povinností. Bohužel je ale ochranných pomůcek málo, a tak roušky seženete jen těžko, proto si doma vyrábíme vlastní, většinou látkové. Nejlépe ochrání ty ze 100% bavlny, antibakteriální povlak na polštář nebo lněné plátno. Jak o podomácku vyrobené látkové roušky správně pečovat a jak si je ještě trochu vylepšit, aby se nám v nich lépe dýchalo? My jsme v redakci vyzkoušeli rýmovník, levandulový esenciální olej a česnekovou tinkturu

reklama

Stejně důležité jako samotné nošení roušek je i jejich správná údržba. Je potřeba dodržovat přísné hygienické postupy, jinak zvyšujeme riziko nákazy koronavirem. Covid-19 totiž údajně přežije na povrchu různých materiálů, a proto musíme být opravdu, ale opravdu velmi opatrní.

Rouška s kapsou na vložení filtru

Rouška s kapsou na filtr: Jednoduché šití, které zvládne každý

Jak ušít skládanou roušku

Jak si doma ušít roušku? Použijte 100% bavlnu. Výroba trvá chvilku

7 základních pravidel, jak používat látkové roušky

  1. Látkovou roušku je nutné pravidelně dezinfikovat a dobře se o ni starat, abychom ji nemuseli hned vyhodit jako jednorázovou.
  2. Než si před odchodem ven roušku nasadíme, pečlivě si umyjeme ruce. Pak ochrannou roušku přiložíme na nos a ústa, aby těsně přiléhala k obličeji, upevníme ji šňůrkami či gumičkami, aby dobře držela a nepadala. Rouška by měla zakrývat od nosu po bradu!
  3. Během používání se látkové roušky pokud možno nedotýkáme! Pokud se tak stane, použijeme na ruce antibakteriální gel nebo sprej.
  4. Látkovou roušku bychom neměli mít na obličeji déle než 3 až 4 hodiny v jednom kuse, pak dojde k jejímu zvlhčení a nemá žádnou účinnost! Je lepší mít dvojitou vrstvu látky nebo roušku s filtrem. Záleží také na tom, jak moc mluvíme.
  5. Když přijdeme zvenku, tak si před sundáváním roušky z obličeje pečlivě umyjeme ruce dezinfekčním mýdlem a roušku sejmeme za šňůrky či gumičky a nedotýkáme se zbytečně se obličejové části! Pokud se tak stane, použijeme na ruce antibakteriální mýdlo či gel.
  6. Nepoužíváme jednu roušku dvakrát!!!
  7. Jednou použitou látkovou roušku okamžitě dáme prát na minimálně 60 °C (lepší je vyvařit) a znovu si umyjeme ruce a ošetříme krémem, aby ruce zbytečně častým mytím a dezinfikováním netrpěly!
DIY látkové roušky a rýmovník jdou k sobě dobře dohromady
Autor: istock.com DIY látkové roušky a rýmovník jdou k sobě dobře dohromady

Prima rada redakce: rýmovník a spol.

Kdo si ušil podle našeho návodu roušku s kapsou na filtr (papírový a látkový kapesník, netkaná tkanina apod.), může si na zkoušku do kapesníčku dát třeba malý lístek rýmovníku, moudu, eukalyptu, máty, meduňky nebo bazalky, aby se mu voňavěji dýchalo. Nebo třeba nakapat dvě kapky oblíbeného aroma oleje, ideálně hřebíček, jalovec, levandule, rozmarýn, tymián, skořice a citrusy. Pro silnější povahy je dobrá česneková tinktura. Doporučujeme jednou vyzkoušet, každému vůně bylinek nemusí vyhovovat. Byliny po použití vyhodíme.

Lenka Odstrčilová

Všechny články o koronaviru najdete ve speciálu:

Určtě vás bude taky zajímat:

Modrý kód a Český červený kříž pomáhají s osvětou proti koronaviru 2

Modrý kód a Český červený kříž pomáhají s osvětou proti koronaviru

Rýmovník je nenáročná rostlina.

Zázračná rostlina proti rýmě. Jak doma pěstovat rýmovník?

Moud purpurový, molice (Plectranthus purpuratus)

Moud purpurový: Méně známý příbuzný rýmovníku má podobné účinky a vypadá lépe

TYMIÁN

TYMIÁN: Jak vypěstovat koření, ze kterého si připravíte mast na klouby i domácí chleba

BAZALKA: Jak vypěstovat kouzelné koření a udělat si klasické pesto

BAZALKA: Jak vypěstovat kouzelné koření a udělat si klasické pesto

Máta - zázrak pro vaše zdraví a krásu

Máta peprná – zázrak pro vaše zdraví a krásu

Článek je zařazen v: koronavirus , DIY látkové roušky , jak se starat o roušky , jak nosit roušku , rýmovník

reklama

Přečtěte si také