Nejlepší domácí léky proti kašli a rýmě uděláte z obyčejné cibule
Z obyčejné cibule uděláte nejlepší domácí léky proti kašli a rýmě Zdroj: iStock
Chcete-li si ušetřit trápení s odřeným nosem od rýmy nebo škrábáním v krku a dusivým kašlem, sáhněte s důvěrou po obyčejné cibuli. Máme pro vás sedm osvědčených léčivých receptů.
Cibule kuchyňská (Allium cepa) je zelenina nepostradatelná jak při vaření, tak i v lidové medicíně, kde se už po staletí uplatňuje jako domácí lék při chorobách z nachlazení, zejména pomáhá při kašli a rýmě, protože uvolňuje dýchací cesty a usnadňuje vykašlávání.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: 8 přírodních antibiotik, na která jsme kvůli práškům zapomněli: česnek, med, lichořeřišnice a další
Léčivá síla cibule
„Z pohledu domácího léčení je v cibuli nejvýznamnější látkou allicin s antibiotickým účinkem (je také v česneku) a flavonoidy, které působí jako přírodní antioxidanty. Allicin je fytocid, který brání růstu škodlivých mikroorganismů, a díky této látce dokáže cibule účinně bojovat proti nemocem z nachlazení a celkově posilovat obranyschopnost,“ uvádí bylinkář Martin Kolár.
Na co ještě pomáhá cibule
Kromě toho, že cibule uvolňuje hleny a pomáhá při zánětech dutin, uleví taky při nadýmání, posiluje žaludek a střeva, zlepšuje chuť k jídlu. Cibule je dobrou prevencí proti křečovým žilám, hemoroidům a krevním sraženinám. Snižuje krevní tlak.
Účinky syrové cibule
„Zejména čerstvé cibuli jsou připisovány největší léčivé účinky. Proti kašli a rýmě doporučuji vyzkoušet cibulovou šťávu, čaj, med, dobré jsou také cibulové obklady nebo ponožky," radí bylinkář.
Cibule kuchyňská (Allium cepa) obsahuje vitaminy skupiny B, C a E, z minerálních látek železo, zinek, fosfor, draslík, hořčík, křemík či vápník. Zdroj: iStock
Cibulový čaj proti kašli a rýmě
Ingredience
Příprava
Cibuli nakrájíme na kolečka a spolu se zázvorem a hřebíčkem zalijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme zhruba 20 minut vyluhovat. Scedíme. Přidáme med.
Užívání
Čaj pijeme teplý třikrát denně, nejúčinnější je zejména už při prvních náznacích kašle nebo rýmy.
Cibulová šťáva na odkašlávání
Ingredience
2–3 lžíce cukru
Postup
Cibuli nasekáme najemno (nebo ji nastrouháme či nakrájíme na tenká kolečka) a posypeme cukrem. Necháme v chladu, až pustí šťávu.
Použití
„Šťávu, kterou cibule pustí, užíváme několikrát denně podle potřeby po dvou lžičkách. Uleví při dýchání a usnadňuje odkašlávání. Cibulovou šťávu si nedáváme těsně před spaním, protože by nás odkašlávání trápilo celou noc," doporučuje M. Kolár.
Šťávu, kterou cibule pustí, užíváme několikrát denně podle potřeby po 2 lžičkách. Uleví při dýchání a usnadňuje odkašlávání. Cibulovou šťávu si nedáváme těsně přes spaním, protože by nás odkašlávání trápilo celou noc. Zdroj: iStock
Cibulový med uleví při kašli
Ingredience
3–4 lžíce kvalitního medu
Příprava
Najemno nakrájenou nebo nastrouhanou cibuli smícháme s kvalitním medem, uzavřeme ve sklenici a necháme jeden den (minimálně 12 hodin) v chladu.
Užívání
Cibulový med užíváme každé 2 až 3 hodiny po jedné lžičce. Můžeme ho přidat také do čaje.
INSPIRUJTE SE: Kdy dát med do čaje, aby neztratil léčivé účinky aneb Vyvracíme největší medové mýty
Cibulovo-křenový med na uvolnění dýchacích cest
Ingredience
1 lžíce čerstvě nastrouhaného křenu
1 lžíce nadrobno nasekané cibule
6 lžiček medu (nejlépe lipového)
5–6 lžic vody
Příprava
Křen a cibuli zalijeme vodou a pomalu přivedeme k varu, krátce (asi 2 minuty) povaříme. Sejmeme, necháme asi 15 minut chladnout, pak vmícháme med.
Užívání
Užíváme třikrát až pětkrát denně 1 lžičku. Zapijeme sklenicí vody nebo vlažného čaje.
Cibulový med užíváme každé 2 až 3 hodiny po jedné lžičce. Můžeme ho přidat také čaje. Zdroj: iStock
Vůně cibule pomůže při rýmě
Na rýmu platí vdechování „vůně“ čerstvě nakrájené cibule. Proti rýmě také pomáhá, když ve šťávě z rozkrojené cibule namočíme vatovou tyčinku a vložíme do nosu každé dvě hodiny.
Cibulový obklad proti bolesti v krku a dutin
Na tenká kolečka nakrájíme jednu cibuli, zabalíme pečlivě do utěrky nebo ručníku a nahřejeme. Obklad z cibule přiložíme na hrudník, krk či krční uzliny, zátylek nebo na čelo a necháme působit alespoň 20 minut.
Obklad z cibule zmírňuje bolesti v krku a zahlenění, přiložený na zátylek a čelo uleví při bolesti hlavy a dutin.
Na rýmu platí vdechování vůně čerstvě nakrájené cibule Zdroj: iStock
Cibulové ponožky proti nachlazení
Cibuli nakrájíme najemno nebo nastrouháme a rozložíme na dva bavlněné kapesníky. Látku cibulovou stranou přiložíme na chodidlo, natáhneme si ponožky a udržujeme nohy v teple nejlépe přes noc (minimálně dvě hodiny). Cibulový obklad můžeme také nechat prohřát (např. na radiátoru nebo na obrácené pokličce hrnce s vařící vodou) a teprve pak přiložit na chodidla.
Zdroje: bylinkář Martin Kolár, vitalweb.cz, prirodnilecba, ziskejzdravi.cz
Autor článku
Lenka Valjentová
Lenka Valjentová je redaktorkou webu Prima Living. Píše hlavně o zahradě, pěstování, o historii a tradicích.
