28. listopadu 2024 06:00
Ema BártováNaučte se uklízet bez námahy a stresu. 10 tipů, jak mít doma konečně pořádek
Blížící se Vánoce jsou pro mnoho lidí výzvou k pořádnému úklidu, což může člověka poněkud frustrovat, zvláště pokud nic nestíhá. Nestresujte se, ani letos se to bez generálního gruntování nezblázní. Není ale od věci naučit se pomocí několika triků udržovat pořádek průběžně. To se naopak hodí vždycky.
Trápí vás doma nepořádek, ale nevíte tak úplně, jak s ním začít bojovat? Po malých krůčcích, které se postupně stanou součástí vaší každodenní rutiny. Nezačínejte rovnou tím, že se rozhodnete během jednoho víkendu uklidit celý byt či dokonce dům.
Berte to tak, že nepořádek je důsledkem toho, že člověk zanedbává různé drobnosti, co se péče o domácnost týče. Není to vidět hned, ale nakonec se to nasčítá. A právě tady musíte začít. Přinášíme deset tipů, jak se naučit uklízet a nezprotivit si to.
NENECHTE SI UJÍT: Ke štěstí stačí málo: Marie Kondo vám ukáže, jak si uklidit doma i v hlavě a žít lépe
1. Vytvořte si seznam, jak uklízet
Pokud máte pocit, že na vás nepořádek doslova padá a vůbec netušíte, kde s ním začít bojovat, začněte tím, že si vezmete papír a tužku. A sepíšete si seznam, co všechno je potřeba uklidit včetně věcí, které je bohužel třeba dělat průběžně.
Doporučuje to například blogerka Melissa Poepping, kterou lidé na sociálních sítích sledují jako vzor toho, jak zvládat domácnost levou zadní. Přestanete tak mít nutkání všechno zvládnout během jediného víkendu, což je beztak nereálné. Seznam tomu dá řád a navíc takový plán člověka uklidní. Napište jednotlivým položkám, zda je potřeba je dělat s denní (třeba mytí nádobí), týdenní (výměna ručníků) či měsíční frekvencí (kontrola spíže kvůli molům) či zda stačí se na ně vhrnout jednou za rok (přebrání všeho zimního vybavení).
- Napište si rovnou, kdy se těmto věcem budete věnovat, dlouhodobější záměry si můžete zapsat do ročního plánovače.
2. Vyhazujte
Nepořádek může často vyvolávat zbytečný stres, což ostatně potvrzují i výzkumy, jako je například tento. Podle něj neuklizená domácnost vyvolává pocity viny a úzkosti, přičemž více špatně se obvykle cítí ženy, protože mají pocit, že je to jejich práce a tím pádem i jejich selhání.
Pokud to chcete změnit, projděte místnost po místnosti a udělejte si přehled o tom, co všechno byste měli vyhodit. Co je poškozené nebo to nikdy nepoužíváte? Zbavte se rozbitých hraček, poškozeného nádobí, povlečení s dírami. Poničené věci vyhoďte, zachovalé, ale nepoužívané rozdejte - skvělé jsou k tomu například lokální facebookové skupiny.
INSPIRUJTE SE: Babské recepty na úklid kuchyně fungují. V hlavní roli jsou ocet, jedlá soda, citron i rozmarýn
3. Ustelte si postel každý den
Ačkoli se to může zdát jako nepodstatný detail, mnoho lidí vám potvrdí, že hezky ustlaná postel je dokáže příjemně navnadit po zbytek dne. Je to důležité zvláště v malých bytech nebo pokud pracujete doma. Povlékejte povlečení alespoň jednou za dva týdny.
4. Uklízejte své oblečení
Jestliže se po domácnosti povaluje různé našpiněné oblečení, bude prostor vypadat zbytečně neuspořádaně, i když je v něm jinak celkem uklizeno. Naučte se dávat špinavé oblečení do špíny a to, které si na sebe ještě budete chtít vzít, dejte zpět do skříně nebo na věšák. Přehození přes židli nebo nepoužívaný rotoped není dobrý nápad, zvláště pokud na něm máte několik vrstev svetrů a kalhot.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Stelivo pro kočky skvěle pohlcuje vlhkost i zápach. 10 tipů, jak využít kočkolit
5. Přeberte skříně a skříňky
Úložné prostory toho dokáží pojmout až nepříjemně moc. Často jde o dávno nepoužívané úklidové prostředky, prošlou kosmetiku, nenošené oblečení včetně neúplných párů rukavic a ponožek, kompoty, které nikdo nejí a domácí nářadí, které nikdo nepoužívá.
- Naučte se probrat skříně, skříňky a komody každého půl roku a všechny tyhle věci vyházet. Na poprvé to bude těžké, příště už to ani moc času nezabere.
6. Důkladně umyjte ledničku
Lednička je dalším místem, které zasluhuje pravidelnou probírku věci. Pokud to budete dělat pravidelně, není to nutné častěji než jednou měsíčně. Nejenže ji zevnitř otřete, ale zároveň udělejte inventuru potravin a prošlé věci nebo jídlo, které nikdo nejí a jíst nebude - třeba darovanou domácí marmeládu podivné konzistence - nekompromisně vyhoďte.
PŘEČTĚTE SI: Jak se doma účinně zbavit prachu
7. Umyjte nádobí každý večer
Samozřejmě, neumyté nádobí nikam neuteče. Ale přijít ráno do poklizené kuchyně, kde vás nevítají špinavé hrnky, také není k zahození. Pokud vám zbude aspoň trochu energie, umyjte večer nádobí nebo ho dejte do myčky. Můžete to samozřejmě na někoho delegovat, stejně jako jakoukoli jinou činnost související s domácími pracemi. Otřete linku a varnou desku.
8. Otřete sprchový kout
Koupelna na rozdíl od kuchyně nevyžaduje pravidelné večerní poklizení, ale stejně je dobré cítit se v ní dobře. Skvělým návykem tady je setření stěn sprchového kouta pomocí stěrky po každém použití, aby se na skle nedělaly nevzhledné kapky, zvláště pokud máte tvrdou vodu. Mikroutěrkou otřete též sprchovou baterii.
Video: Podívejte se, jak bydlí herečka Chantal Poullain
9. Zaměřte se na pracovní desky a stoly
Dojem, že doma nemáte pořádek, zvyšuje pohled na různé nespořádané plochy. Od drobků na kuchyňské lince přes zbytky make-upu na umyvadle až po nepořádek na pracovním stole. Zkuste si dát předsevzetí, že když už je nepoklidíte po každém použití, dojde na to alespoň jednou denně, ideálně navečer, abyste ráno přišli k hotovému. Ráno vás tak nenaštve pohled na hromádky odpadků a zároveň budete moci začít hned dělat to, co je potřeba.
PŘEČTĚTE SI TAKY: Provětrejte svůj šatník a udělejte si pořádek ve skříni
10. Luxujte denně
Málokdo má čas vytírat podlahu každý den, ale každodenní základní vysávání prostor, jako je chodba nebo kuchyň, případně obývák, smysl má. Dokáže zabránit tomu, aby se u vás doma hromadily drobky, prach či chlupy vašich zvířecích miláčků. Vyplatí se investovat do výkonného, ale lehkého vysavače, který budete mít vždy po ruce.
Zdroje: neurosciencenews.com, verywellmind.com, marthastewart.com
Autor článku
