Vánoční stromek jako lék: Objevte léčivé účinky smrkového jehličí
Tušíte, že s vánočním stromkem jste si domů přinesli i kus zdraví? Prozradíme, jak využít smrkové jehličí jako přírodní lék. Objevte jeho léčivé účinky a udělejte si čaj, mazání nebo koupel.
Mladé světlezelené smrkové výhonky jsou vyhledávanou jarní bylinkou. Objevují se na koncích větviček smrku a obsahují mj. velké množství vitaminu C. Jarní výhonky smrku jsou měkoučké, takže se dají konzumovat jen tak nebo přidat do salátu. Obvykle se z nich ale připravuje léčivý sirup nebo smrkový med, který, stejně jako známější pampeliškový, s včelím medem nic společného nemá, ale prostě se mu tak říká.
Jaro je ještě daleko, ale kromě mladých výhonků má blahodárné účinky také starší jehličí. Smrkové jehličí můžete sbírat v kterémkoliv ročním období, tedy i v zimě. A využít se dají také větvičky vánočního stromku, pokud není chemicky ošetřen. Tento přírodní lék můžete používat v mnoha různých podobách, od čaje přes masážní olej až po koupel.
Smrkové jehličí účinky
Smrkové jehličí obsahuje kromě céčka také terpentýnovou silici, která působí antibakteriálně. Vnitřně se v lidové medicíně využívá především při chorobách z nachlazení, ale i stresu a nervozitě. Pomáhá rozpouštět hleny, usnadňuje vykašlávání, uvolňuje dýchací cesty a celkově posiluje organismus.
Zevně se smrkové jehličí osvědčilo k potírání, zejména při revmatických bolestech či při jiných potížích pohybového aparátu.
S jehličím taky nemusíte dělat vůbec nic, protože čerstvé větve „vydechují“ silice, které pozitivně působí na psychickou pohodu, mírní celkovou únavu a vyčerpanost.
Smrkový čaj proti kašli i stresu Zdroj: iStock
Smrkový čaj proti kašli i stresu
Čaj ze smrkového jehličí pomáhá při kataru dýchacích cest, chrapotu, rýmě, kašli, revmatismu, slouží jako močopudný prostředek. Osvědčil se také proti stresu, melancholii a podrážděnosti. V neposlední řadě se využívá jako kloktadlo při bolestech v krku či k výplachům úst při problémech s dásněmi nebo jiných zánětech dutiny ústní.
Smrkový čaj
Ingredience
10 g sušených smrkových jehliček
200 ml studené vody
Příprava
Zalijte jehličí studenou vodou a nechte 10–12 hodin macerovat. Potom přiveďte k varu, sejměte a zakryté nechte 10–15 minut vyluhovat.
Užívání
Pijí se dva šálky denně, do vlažného čaje můžete přidat lžičku medu. Nepijte jej nikdy déle než 10 dní!
Vyplatí se vědět: Co proti bolesti kloubů a kašli? Babičky radí křenové a hořčičné placky
Smrkový olej na bolavé klouby
Domácí smrkový masážní olej skvěle účinkuje na namožené svaly a bolavé klouby, pomáhá při revmatismu a dně.
Smrkové jehličí zalijte 300 ml oleje (musí být ponořené) a nechte nejméně 2 týdny macerovat. Nezapomeňte každý den několikrát protřepat, aby se uvolnily účinné látky. Sceďte, nalijte do malých skleněných uzavíratelných lahviček a skladujte v lednici.
Domácí lék z jehličí proti nachlazení
Studený nápoj z čerstvých smrkových větviček posiluje imunitu, dodává tělu vitamin C a je účinnou prevencí chorob z nachlazení.
Smrkový elixír
Ingredience
čerstvé smrkové větvičky
1 velký hrnek studené převařené vody
1 malý citron
1 nebo 2 lžičky medu
Příprava
Větvičky nejprve několikrát propláchněte vodou. Nastříhejte je asi do poloviny hrnku, zalijte je studenou převařenou vodou a přidejte vymačkanou šťávu z citronu. Nechte macerovat asi 45 minut, pak sceďte a přidejte med.
Užívání
Zhruba 100 ml elixíru si dopřejte dvakrát denně. Skladujte v lednici.
Inspirujte se: Návod na domácí masážní olej z levandule, růže, šalvěje, heřmánku i dalších bylin
Smrková koupel
Koupel ze smrkového jehličí je vhodná při chorobách z nachlazení, ale doporučuje se i v rámci rekonvalescence po nemoci. Skvěle působí také proti nespavosti, únavě a vyčerpání. Koupel pomáhá mírnit bolesti kloubů a svalové napětí.
Smrková koupel
Ingredience
3 vrchovaté hrsti čerstvého smrkového jehličí
3 l vroucí vody
Příprava
Jehličí přelijte vodou, zakryjte a nechte vyluhovat zhruba 25 minut. Pak sceďte a nalijte do vany s vodou teplou 38–45 °C.
Použití
Ve smrkové koupeli byste měli pobýt zhruba 20 minut. Nezapomeňte si ale připouštět horkou vodu, abyste neprochladli. Nejlepší je koupel opakovat několik dní po sobě.
Zdroje: vitalia.cz; bylinkyprovsechny.cz
Autor článku
Lenka Valjentová
Lenka Valjentová je redaktorkou webu Prima Living. Píše hlavně o zahradě, pěstování, o historii a tradicích.
