reklama

odpočinek

Niksen je nicnedělání a pomůže vám relaxovat Foto:
6 února 2018 05:00
Nedělat nic je ta nejvzácnější činnost na světě. Kdo si ji ale může dovolit, když musíte pořád někde lítat anebo pracovat? Přitom je tak důležité se na chvíli zastavit. Relaxační techniky zpravidla...
Celý článek
Odpočívat je umění Foto:
15 ledna 2018 07:59
Bez odpočinku bychom nemohli existovat. Nestačí jen dodržovat osm hodin spánku, ale také naučit se vypnout během dne nebo si dokázat najít čas na čtení. Relaxace je opravdovým uměním, takže jak se...
Celý článek
Uspořádejte si život a těmto věcem ve vašem životě dejte prioritu Foto:
6 ledna 2018 09:10
Sedmnáctka je po 365 dnech v trapu a teď tu máme rok 2018. S příchodem nového roku se všichni dušujeme, že ten letošní bude stát za to, předháníme se s všelijakými předsevzetími a stejně nás to...
Celý článek
Naučte se relaxovat na skotský způsob Foto:
4 ledna 2018 07:59
Naučte se odpočívat. Není to nic jednoduchého, i k relaxaci jsou potřeba zkušenosti a ukazuje se, že severní Evropa jich má nejvíce. Po dánském hygge a švédském fredagsmys přichází i Skotsko se svou...
Celý článek
Dopřejte si relax. Foto:
22 prosince 2017 06:00
Ke konci roku toho bývá nad hlavu a tak i ti nejodolnější z nás občas zatouží zmizet na jinou planetu. Tu si můžete zařídit u vás doma, přímo v koupelně. A v rámci terapie si vyrobte i vlastní...
Celý článek
Jak si zařídit vánoční pohodu? Foto:
17 prosince 2017 07:59
Vánoce mají být chvíle pohody, ale dost často to jsou chvíle stresu, když třiadvacátého ještě není nic hotového a šestadvacátého jste už tak přejedení, že si myslíte, že nedožijete silvestra....
Celý článek
Relaxujte, zasloužíte si to Foto:
14 listopadu 2017 07:59
Na severu umějí odpočívat. V Dánsku vymysleli hygge jako absolutní formu pohodového relaxu doma u horkého nápoje, ve Švédsku přišli s trochu aktivnějším, ale i tak pořád dost odpočinkovým fredagsmys.
Celý článek
Vyrobte si vlastní mandalu. Foto:
29 října 2017 06:00
Víte, jak budhisté relaxují a hledají svůj božský klid? Rozhodně nezírají na televizi, ani necourají po obchoďáku, aby si nákupem nesmyslů zahojili bolístky. Raději si na klidném místě vyrobí svoji...
Celý článek
Vyrobte si úžasné voňavé svíčky. Foto:
28 září 2017 06:00
Co naplat, teplé letní dny se staly vzpomínkou a večery se prodlužují. I tak si je můžete zpříjemnit, stačí jen doma vykouzlit tu správnou atmosféru. Uvařit si dobrý čaj, otevřít lahev vína a zapálit...
Celý článek
Děti milují schovky a bunkry, kde si můžou hrát i odpočívat... Foto:
3 září 2017 06:00
I děti si potřebují odpočinout od každodenních povinností (nejen) ve škole. Zařiďte jim skvělý relaxační kout, nechte se inspirovat nápaditými realizacemi z celého světa. Neuvěříte, jak krásně a...
Celý článek

reklama