reklama

Vánoční stromek jako lék: Smrkové jehličí léčí kašel, klouby i stres

Lenka Valjentová
26. prosince 2019
Ať už jste si letos jako vánoční stromeček pořídili jedli, borovici nebo smrk, vězte, že jste si s voňavým jehličnanem přinesli domů i kus zdraví. Tak například z jehličí smrku, u nás stále nejoblíbenějšího vánočního stromku, můžete podle našich receptů připravit léčivé nápoje proti kašli a rýmě, stresu a nervozitě či masážní olej na bolavé klouby. Ale s jehličím taky nemusíte dělat vůbec nic – vánoční stromek nebo čerstvé větve „vydechují“ si
reklama

Smrkové jehličí obsahuje kromě množství vitaminu C i terpentýnovou silici, která působí antibakteriálně a pomáhá rozpouštět hleny, usnadňuje vykašlávání, uvolňuje dýchací cesty a celkově posiluje organismus. Zevně se smrkové jehličíosvědčilo při revmatismu, bolestech kloubůa svalů, vnitřně ve formě čajů především při kašli a chrapotu, ale i stresu a nervozitě.

Smrkový čaj proti kašli i stresu

Čaj ze smrkového jehličí pomáhá při kataru dýchacích cest, chrapotu, rýmě, kašli, revmatismu, slouží jako močopudný prostředek. Osvědčil se také proti stresu, melancholii a podrážděnosti a vneposlední řaděse využívá jako kloktadlo přibolestech v krkuči k výplachům úst připroblémech s dásněmi nebo u jiných zánětů dutiny ústní.

Smrkový čaj

Ingredience

  • 10 g sušených smrkových jehliček
  • 200 ml studené vody

Příprava

Zalijte jehličí studenou vodoua nechte 10 – 12 hodin macerovat. Potom přiveďte k varu, sejměte a zakryté nechte 10 – 15 minut vyluhovat.

Užívání

Pijí se dva šálky denně, do vlažného čajemůžete přidal lžičku medu. Nepijte nikdy déle než 10 dní!

Smrkový olej na bolavé klouby

Domácí smrkový masážní olej skvěle účinkuje na namožené svaly abolavéklouby, pomáhá při revmatismu a dně: smrkové jehličí zalijte 300 ml oleje (musí bý ponořené) a nechte nejméně 2 týdny macerovat. Nezapomeňte každý den několikrát protřepat, aby se uvolnily účinné látky. Sceďte, nalijte do malých skleněných uzavíratelných lahviček a skladujte vlednici.

Smrkový elixír jako prevence nachlazení

Studený nápoj z čerstvých smrkových větvičekposiluje imunitu, dodává těluvitamin C, je účinnou prevencí chorob z nachlazení.

Recept na smrkový elixír

Ingredience

  • 1/2 velkého hrnku čerstvé smrkové větvičky
  • 1 velký hrnek studenépřevařené vody
  • 1 malý citron
  • 1 nebo 2 lžičky medu

Příprava

Větvičkynejprve propláchněte vodou.Nastříhejte je asi do poloviny do hrnku, zalijte je studenou převařenou vodou a přidejte vymačkanou šťávu z citronu. Nechtemacerovat asi 45minut, pak sceďte a přidejte med.

Užití

Zhruba100 ml elixíru si dopřejte dvakrát denně. Skladujte v lednici.

Smrková koupel proti únavě

Koupel ze smrkového jehličí je vhodná přichorobách z nachlazení, ale doporučuje se i v rámci rekonvalescence po nemoci. Skvěle působí také proti nespavosti, únavě a vyčerpání i bolestech svalů a kloubů.

Recept na léčivoukoupel

Ingredience

  • 3 hrsti čerstvého smrkového jehličí
  • 3 l vroucí vody

Příprava

Jehličípřelijtevroucí vodoua nechte vyluhovat do vychladnutí. Pak sceďte a nalijte do vany s vodou běžně teplou na koupání.

Užití

Ve smrkové koupeli byste měli pobýt zhruba 20 minut. Nezapomeňte si ale připouštět horkou vodu, abyste neprochladli. Nejlepší je koupel opakovat několik dní po sobě.

Více o léčivých bylinách a koření najdete v našem speciálu

Mohlo by vás ještě zajímat:

Sílejte článek
Zobrazit komentáře ke článku
reklama