reklama

návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat

reklama

Pupalka je krásná květina, dobrá zelenina a zázračná bylina. Pomáhá ženám a chrání před stresem

Lenka Valjentová , Vydáno: 09.09.2020
Pupalka dvouletá je krásná květina, dobrá zelenina a hlavně zázračná bylina. Pomáhá ženám a chrání před stresem
Autor: istock.com Pupalka dvouletá je krásná květina, dobrá zelenina a hlavně zázračná bylina. Pomáhá ženám a chrání před stresem
Pupalka dvouletá je atraktivní květina, která rozkvétá večer a kvete v noci jasně žlutými a příjemně vonícími květy, a proto se jí říká noční svíce, večerní růže, královna noci či večerní petrklíč. Pupalka slouží jako velmi ceněná léčivka i chutná listová a kořenová zelenina. Použitelné jsou kořen, květ, semena a listy. Nejznámější je zastudena lisovaný pupalkový olej, který mj. posiluje energii a imunitu, chrání před stresem. Osvědčil se jako podpora při léčbě roztroušené sklerózy a spolehlivě pomáhá při mnoha ženských obtížích. Zkuste si doma připravit čaj proti stresu a kocovině nebo pupalkovou tinkturu na revma.

reklama

Pupalka dvouletá (Oenothera biennis) je nepřehlédnutelná bylina. Z přízemní růžice listů vyrůstá druhým rokem zhruba metr vysoká lodyha, na jejímž konci září od července do konce září jasně žluté a příjemně vonící květy, které se trochu podobají divizně velkokvěté. Květy pupalky se otevírají večer okolo šesté, v noci je opyluje noční hmyz. Po 24 hodinách uvadnou. Plodem je čtyřhranná tobolka, obsahující okolo 300 drobných léčivých semínek, která se sbírají v září. 

Pupalka dvouletá rozkvétá večer a kvete v noci jasně žlutými a příjemně vonícími květy, a proto se jí říká noční svíce, večerní růže, královna noci či večerní petrklíč
Autor: istock.com Pupalka dvouletá rozkvétá večer a kvete v noci jasně žlutými a příjemně vonícími květy, a proto se jí říká noční svíce, večerní růže, královna noci či večerní petrklíč

Kde pupalka roste

Pupalku v přírodě najdeme na teplých stráních, podél železničních tratí, na březích řek a potoků, v lomech, pískovnách, rumištích a staveništích. Roste na štěrkovitých, písčitých a kamenitých půdách. Můžeme ji pěstovat na zahradě a na balkoně v květináči.

Pupalka dvouletá je atraktivní květina, na pěstování není nijak náročná
Autor: istock.com Pupalka dvouletá je atraktivní květina, na pěstování není nijak náročná

Pupalka v lidové medicíně

Pupalka dvouletá obsahuje esenciální nenasycené mastné kyseliny, hlavně linolovou a gama-linolenovou (až 10 %). V lidové medicíně se po staletí používají nálevy z květů proti kašli a nachlazení, odvary z kořene a listů při léčbě astmatu a dýchacích potížích, obklady (naklepané listy) na různá onemocnění kůže a revmatismus.

Pupalka dvouletá: květy se otevírají večer okolo šesté, v noci je opyluje noční hmyz, po 24 hodinách uvadnou.
Autor: istock.com Pupalka dvouletá: květy se otevírají večer okolo šesté, v noci je opyluje noční hmyz, po 24 hodinách uvadnou.

Pupalkový olej je účinný lék

V posledních letech se nejvíc terapeuticky používá zastudena lisovaný olej ze semen, který se vyrábí průmyslově, v domácích podmínkách je jeho příprava velice obtížná. Pupalka příznivě ovlivňuje zánětlivá onemocnění, má pozitivní vliv na cévy, snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak. Posiluje imunitní funkce organismu, chrání před stresem, zklidňuje, navozuje pohodu a klid, posiluje paměť. Pomáhá při léčbě roztroušené sklerózy. Zrychluje látkovou výměnu a podporuje hubnutí nebo taky léčí kocovinu. Výrazně mírní menstruační bolesti, PMS a symptomy menopauzy. Pupalka si poradí s ekzémy, lupénkou i těžšími formami akné. Snižuje také nepříjemné revmatické a artritické bolesti. Používá se k rychlejšímu hojení ran a popálenin. Zlepšuje kvalitu pleti, vlasů a nehtů.

Pupalka dvouletá: terapeuticky se nejvíce používá zastudena lisovaný olej ze semen, který se vyrábí průmyslově, v domácích podmínkách je jeho příprava velice obtížná.
Autor: istock.com Pupalka dvouletá: terapeuticky se nejvíce používá zastudena lisovaný olej ze semen, který se vyrábí průmyslově, v domácích podmínkách je jeho příprava velice obtížná.

Preventivní kúra pro ženy a na posílení imunity 

Postup

Semena necháme zaschnout, pak je rozemeleme na prášek nebo nadrtíme najemno v hmoždíři.

Použití

Užíváme 1 lžičku prášku v jídle jednou denně po dobu 4 až 5 měsíců jako preventivní kůru proti potížím s menstruací nebo v menopauze. Na posílení celkové imunity je ideální čas začít s prevencí začátkem podzimu.

Pupalka dvouletá: plodem je čtyřhranná tobolka, obsahující okolo 300 drobných léčivých semínek.
Autor: istock.com Pupalka dvouletá: plodem je čtyřhranná tobolka, obsahující okolo 300 drobných léčivých semínek.

Domácí pupalkový olej

Ingredience

  • 4 lžíce nadrcených semen
  • 16 lžic zastudena lisovaného oleje

Postup

Semena zalijeme kvalitním olejem, zakryjeme a necháme na slunném místě dva týdny macerovat, každý den důkladně protřepeme. Scedíme přes kávový filtr a nalijeme do tmavé lahve. Skladujeme v chladu.

Použití

Domácí pupalkový olej má podstatně slabší léčivé účinky než profesionálně vyrobený, ale je skvělý k masážím a ošetření pleti, vlasů a nehtů.

Pupalka dvouletá: čaj proti stresu a kocovině s meduňkou a šalvějí
Autor: istock.com Pupalka dvouletá: čaj proti stresu a kocovině s meduňkou a šalvějí

Čaj proti stresu a kocovině

Ingredience

Postup

Bylinky zalijeme 500 ml vroucí vody, necháme 10 minut vyluhovat a scedíme.

Použití

Čaj popíjíme během dne.

MEDUŇKA: Jak vypěstovat citronovou bylinku a vyrobit z ní super francouzský lék na uklidnění

MEDUŇKA: Jak vypěstovat citronovou bylinku a udělat přírodní kapky proti stresu

ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ: Jak vypěstovat léčivou bylinku i koření v jednom

Jak vypěstovat šalvěj, voňavé koření i léčivou bylinku v jednom

Pupalková tinktura snižuje revmatické bolesti

Ingredience

  • 2 lžíce čerstvého strouhaného kořene pupalky 
  • asi 10 lžic minimálně 44% čirého alkoholu

Postup

Nastrouhaný kořen dáme do vhodné uzavíratelné nádoby, zalijeme alkoholem – kořen musí být celý ponořený – a uzavřeme. Necháme dva týdny macerovat, občas protřepeme. Scedíme přes kávový filtr a uskladníme v chladu.

Použití

Tinktura z kořenů pomáhá tlumit revmatické bolesti a záněty na kůži. Postižená místa masírujeme asi 20 kapkami třikrát denně.

Pupalka dvouletá: použitelné jsou kořen, květ, semena a listy
Autor: istock.com Pupalka dvouletá: použitelné jsou kořen, květ, semena a listy

Pupalka v kuchyni

Na vaření se využívá celá rostlina. Jedlý kořen se sbírá prvním rokem na podzim nebo druhým rokem brzy zjara, starší a větší kořeny jsou příliš tvrdé. Kořen se dá jíst syrový, upravuje se jako podobně černý kořen hadí mord a ředkev, nebo se vaří jako brambory. Chuť je něco mezi řepou a pastinákem. Zdravá semínka se zase dají použít v kuchyni do pečiva a do salátů (nasypeme je na plech, v předehřáté troubě na 160 °C necháme15 minut). Umletá semínka smíchaná s olivovým olejem se používají do zálivek a marinád. Čerstvé květy jsou jedlou ozdobou dezertů a salátů. Listy pupalky se přidávají do zeleninových salátů, polévek, nádivek nebo se dají připravit jako špenát, chutí připomínají mangold.

Pupalka dvouletá: čerstvé květy jsou zářivou jedlou ozdobou dezertů a salátů
Autor: istock.com Pupalka dvouletá: čerstvé květy jsou zářivou jedlou ozdobou dezertů a salátů

6 pravidel pěstování pupalky dvouleté

  1. Na pěstování není pupalka nijak náročná, snáší dobře sucho, zato přemokření ji může zahubit.
  2. Potřebuje dobře propustnou hlinitopísčitou půdu a slunné stanoviště.
  3. Semena se vysévají od července do září přímo do půdy, velmi dobře klíčí. Do zimy vytvoří pupalka přízemní růžici listů, druhým rokem od července do září rostlina kvete.
  4. Snadno se množí samovýsevem a často zplaňuje.
  5. Odkvetlé květy každý den z rostliny odstraňujeme.
  6. Pupalce se daří dobře také v květináči, ale je potřeba vybrat hlubokou nádobu. Prospívá nejlépe na jižních terasách a střešních zahradách.

O léčivých bylinách a koření by vás taky mohlo zajímat:

Léčivé květy růží. Udělejte si domácí růžovou vodu, med nebo olej

Květy růží jsou léčivé. Udělejte si domácí růžovou vodu, med nebo olej

Kontryhel je léčivá bylina, kterou ocení zejména ženy

Kontryhel je léčivá bylina, kterou ocení všechny ženy

Červené květy vlčího máku si poradí s kašlem i nespavostí

Květy vlčího máku si poradí s kašlem i stresem. Naučte se je sušit a zdobit s nimi pokrmy

HEŘMÁNEK PRAVÝ patří mezi nenahraditelné léčivé rostliny pro děti

HEŘMÁNEK: Jak pěstovat léčivou bylinku proti nachlazení, stresu či bolení břicha

Brusinky pomáhají léčit močové cesty a posilují imunitu

Brusinky léčí močové cesty a posilují imunitu. Jak nejlépe zpracovat plody i listy?

Řepík lékařský je starodávná královská bylina s ohromnou léčivou silou. Zkuste čaj, koupel, tinkturu nebo mast

Řepík je starodávná královská bylina s ohromnou léčivou silou. Zkuste čaj, koupel, tinkturu nebo mast

Článek je zařazen v: Pupalka dvouletá (Oenothera biennis) , pupalka květina , pupalka léčivá bylina , pupalka zelenina , pupalkový olej , pupalka pěstování , pupalka léčivé recepty

reklama

Přečtěte si také