Kontryhel: Tradiční bylina pro ženské zdraví. Recepty na čaj a kapky

Kontryhel obecný je nenápadná luční rostlinka, která v přírodní medicíně představuje bylinu ryze ženskou, protože prospívá zdraví a kráse žen od dospívání až do přechodu. Je ceněnou léčivkou při gynekologických problémech všeho druhu i lékem proti bolesti. Ovšem pozor, u mužů snižuje potenci! Lehce nahořklé kontryhelové listy jsou také skvělé do pomazánek, salátů nebo nádivky.

Kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris) je vytrvalá rostlina dorůstající výšky až 30 cm. Má typické laločnaté listy a kvete drobnými žlutozelenými květy od května do září. Daří se mu všude tam, kde je vlhko, většinou na loukách a pastvinách, v zahradách, ve světlých vlhčích lesích, podél cest a potoků.

Přečtěte si: Kopřiva, kontryhel, bříza, černý bez: Byliny, které je nejlepší sbírat v květnu

„Kontryhel má speciální schopnost – jemné póry na listech vylučují křišťálově čistou vodu na okraj, kde se shromáždí do kapky. Středověcí alchymisté tyhle kapky vody, nápadně se třpytící v úžlabích listů často až do pozdního odpoledne, využívali při hledání zlata a kamene mudrců. Říkali jim nebeská rosa a rostlině přezdívali perlová bylina,“ uvádí bylinkář Martin Kolár.

Kontryhel má speciální schopnost jemné póry na listech vylučují křišťálově čistou vodu na okraj, kde se shromáždí do kapky Zdroj: iStock

Sběr, sušení a skladování kontryhelu

Sbírá se kvetoucí olistěná nať nebo listy od května do září, nejlépe kolem deváté hodiny ranní za suchého a slunečného počasí.
Kontryhel sušíme přirozeným teplem ve stínu co nejrychleji a ve slabých vrstvách na platech nebo sítech přirozeným teplem ve stínu; pokud ho sušíme teplem umělým, teplota nesmí přesáhnout 35 °C. Bylinka je to velice choulostivá, snadno se zapaří.
Dobře usušený kontryhel má svěží zelenou barvu, svíravou nahořklou chuť a je bez pachu.
Usušený kontryhel je křehký a snadno se drobí, proto je třeba s ním zacházet opatrně. Balí se do papírových obalů.
Skladujeme na suchém místě, chráněném před světlem.

Nenechte si ujít: Nasbírejte si kvetoucí nať zemědýmu a vyzkoušejte jeho léčivou sílu na vlastní kůži

Kontryhel účinky

Kontryhel obecný má vysoký obsah tříslovin a hořčin, dále kyselinu salicylovou, silice, organické kyseliny, vitamin C, minerální látky a další sloučeniny. „Kontryhel je významným zdrojem rostlinných hormonů a díky tomu působí velmi pozitivně na zdraví žen. Kontryhel je vysoce ceněnou bylinkou při léčbě gynekologických obtíží všeho druhu, naopak u mužů snižuje potenci,“ upozorňuje M. Kolár.

Lehce nahořklé kontryhelové listy se uplatní také v kuchyni, čerstvé jsou skvělé do pomazánek, salátů nebo nádivek.

Na co se používá kontryhel?

Kontryhel posiluje ženské zdraví

Kontryhel posiluje ženské pohlavní orgány (zejména dělohu) a zvyšuje šanci na otěhotnění. „Pomáhá zpevnění děložního svalstva po porodu, zastavuje poporodní krvácení a zlepšuje kvalitu mateřského mléka, podporuje jeho tvorbu. Používá se ke zmírnění nadměrného menstruačního krvácení i při problémech s výtokem,“ říká bylinkář.

Je vítaným pomocníkem při problémech v klimakteriu, má pozitivní vliv na tělesné i na psychické potíže v menopauze, protože má zklidňující a protistresové účinky. Díky obsahu kyseliny salicylové je kontryhel přírodním lékem proti bolesti.

Mohlo by se vám líbit: Zeměžluč řeší problémy s trávením. Naučte se starý babský trik s hořkým práškem

Kontryhel a hubnutí

Kontryhel rovněž podporuje hubnutí, protože zrychluje metabolismus a spalování tuků. Pomáhá i při problémech s nadměrným zadržováním vody v těle. Při redukčních dietách je dobrá kombinace listů kontryhelu s mátou nebo se saturejkou či kerblíkem.

Bude vás taky zajímat: Růže jsou úžasný přírodní lék. Udělejte si z květů čaj, růžovou vodu, med nebo olej

Jak pomáhá kontryhel zevně

Zevně se využívá kontryhelový nálev k omývání špatně se hojících ran, vyrážek, podlitin, modřin a nečisté pleti.
Hodí se ke kloktání a výplachům při zánětech dutiny ústní a hrtanu.
Ve formě sedacích koupelí uleví při hemoroidech.
Šťáva z čerstvé natě se dříve hodně používala na léčení odřenin, pohmožděnin a vředů.
Kontryhel má blahodárné účinky na pleť. Obklady, koupele a tinktura urychlují hojení, působí proti různým kožním zánětům včetně akné a také zpevňují a regenerují pokožku.

Kontryhelový čaj Zdroj: iStock

Kontryhelový čaj

Ingredience

1–2 lžičky sušené kontryhelové natě nebo asi 1 lžíce čerstvé najemno pokrájené
250 ml vroucí vody

Příprava

Bylinku přelijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme asi 10–15 minut vyluhovat. Scedíme. Nálev se připravuje vždy čerstvý!

Užívání

„Jako podporu metabolismu při hubnutí pijeme jeden hrnek vlažného nálevu denně ráno na lačno po dobu čtyř týdnů, pak si dáme týden týden pauzu a ještě jednou zopakujeme. Při ženských problémech pijeme dva až tři šálky denně," radí bylinkář.

Kontryhelové kapky na mastnou pleť

Ingredience

100 g čerstvě natrhaného kontryhelu
300 ml vysokoprocentního alkoholu nebo lékárenského lihu

Příprava

Kontryhel zalijeme alkoholem a necháme nejméně 14 a nejvíce 20 dní macerovat. Pak scedíme přes kávový filtr a čirou tekutinu rozlijeme do tmavých lahviček. Uchováváme v ledničce.

Použití

Problematickou, mastnou a aknózní pleť opatrně čistíme kontryhelovou tinkturou třikrát denně. Můžeme zředit destilovanou nebo převařenou vodou v poměru 1 : 1.

Omlazující bylinná koupel

Ingredience

60 g kontryhelové natě
30 g květu jírovce maďalu
30 g květu měsíčku lékařského
25 g květu heřmánku pravého
25 g květu fialky vonné
2,5 l studené vody

Příprava

Sušené byliny smícháme, zalijeme studenou vodou a pomalu přivedeme k varu. Pod pokličkou mírně povaříme 8–10 minut, sejmeme a dalších 5–8 minut necháme vyluhovat. Pak scedíme do vany s vodou přibližně 37 °C teplou.