Hluchavka bílá je léčivý plevel. Naučte se správně sušit její květy

Hluchavka bílá je u nás všudypřítomná, takže tuhle nenápadnou bylinu, která se na první pohled podobá kopřivě, zná každý. Ačkoli je hluchavka plevel, nabízí mnohé zdravotní benefity. Má protizánětlivé a detoxikační účinky, blahodárně působí na pohlavní orgány žen i mužů. Určitě se tak vyplatí její květy nasbírat a nasušit na zimu.

Hluchavka bílá (Lamium album) je až 50 cm vysoká bylina s přímou a nevětvenou lodyhou, která je velmi podobná kopřivě dvoudomé. Na rozdíl od ní hluchavka kvete od konce dubna až do října bílými a smetanově bílými oboustrannými květy s korunou a hlavně nežahá a nepálí.

Hluchavka bílá je významná rostlina medonosná, v přírodě ji obvykle opylují čmeláci, ovšem můžete na ní spatřit i včely. Nektar z květů je jedlý a má příjemnou vůní a nasládlou chuť. A mimo to se čerstvá hluchavková nať dá konzumovat i syrová. Zvláště na jaře její křehké lístky oceníte v salátech nebo polévkách.

Přečtěte si: Právě kvete pitulník, lidově žlutá hluchavka. Jeho doménou je podpora ledvin

Co se sbírá z hluchavky bílé

„Léčivé jsou zejména květy, resp. květní koruny bez kalichů, které se sbírají od května do září, ale pouze za suchého počasí, nejlépe kolem poledne. Sběr květů není zrovna snadný, jsou tak drobné, že než jich natrháte potřebné množství, dost se zapotíte. Na zhruba 500 g sušených květů potřebujeme natrhat asi 4 až 5 kg čerstvých! Květy se nesmějí pomačkat a zapařit, jinak zhnědnou,“ radí bylinkář Martin Kolár.

I nať a listy obsahují podobné účinné látky jako květy, jenom méně koncentrované.

Sušení a skladování hluchavky

Květní koruny hluchavky se suší co nejrychleji ve stínu, rozložené v tenkých vrstvách na suchém a vzdušném místě. Lepší je sušení umělým teplem do 35 °C. Po přirozeném sušení se doporučuje ještě krátké zahřátí umělým teplem. Nať a listy se suší ve stínu, celá nať ve svazečcích zavěšených na šňůře.
Správně usušené květy hluchavky chrastí, mají bílou nebo nažloutlou barvu, mírně nahořklou chuť a jsou téměř bez pachu.
Léčivku skladujte v hermeticky uzavřené tmavé sklenici, protože usušená hluchavka je velmi náchylná na navlhnutí. Pokud provlhne, ztrácí barvu i účinné látky.

Hluchavka bílá: I nať a listy obsahují podobné účinné látky jako květy, jen méně koncentrované. Suší se ve stínu, celá nať ve svazečcích zavěšených na šňůře. Zdroj: iStock

Léčivé účinky hluchavky bílé

Hluchavka bílá má výrazné protizánětlivé, detoxikační a močopudné účinky, obsahuje zejména éterické oleje, saponiny, flavonoidy, třísloviny, slizové látky, aminokyseliny, cholin, histamin a minerály zinek, křemík, železo a vápník.

Na co je dobrá bílá hluchavka

Hluchavka podporuje látkovou výměnu, pomáhá při onemocněních ledvin a močových cest. Blahodárně působí při žaludečních a střevních potížích, tlumí křeče.

„Hluchavka bílá se osvědčila při onemocnění horních cest dýchacích, používá se na odkašlávání a k rozpouštění hlenů, pomáhá dokonce silným kuřákům. Proti kašli doporučuji kombinovat hluchavku s podbělem, černým bezem a diviznou. Podobně jako třeba meduňka, třezalka nebo kozlík pomáhá při nespavosti, problémech s usínáním, skvěle uklidňuje při nervozitě, splínu nebo stresu,“ uvádí bylinkář.

Bude vás zajímat: Čaj z kopřiv čerstvých i sušených pomáhá při dně, cukrovce, nachlazení či jarní únavě

Hluchavka pro ženy, hluchavka pro muže

Hluchavka má příznivé účinky na pohlavní orgány mužů i žen, a protože jsou rozdílné, i její využití je různé.

„Ženám hluchavka výborně pomáhá léčit veškeré gynekologické problémy, posiluje dělohu, pomáhá při zánětu vaječníků, uplatní se při bolestivé menstruaci a v období menopauzy. Proto je spolu s kontryhelem nejdůležitější bylinkou na ženské choroby,“ říká M. Kolár a dodává: „U mužů nad 40 let pomáhá redukovat problémy s prostatou a začínající inkontinencí, uvolňuje močové cesty a usnadňuje močení.“

Hluchavka hojí rány

Zevně hluchavka působí dezinfekčně, hojí vyrážky a rány. „Vlažný odvar jako kloktadlo pomáhá při bolestech v krku a zánětech v dutině ústní, ideální je směs se šalvějí a heřmánkem ve stejném poměru. Hluchavkové obklady slouží k urychlení hojení zánětlivých nebo mokvajících ran, špatně se hojících ran, ekzémů a vyrážek,“ říká Kolár. Čerstvé listy jako obklad pomáhají při hmyzím štípnutí a na drobná povrchová poranění.

Detoxikační hluchavkový čaj

Ingredience

1 lžička sušených květů hluchavky bílé nebo 2 čerstvých
250 ml vroucí vody

Postup

Bylinu přelijte vroucí vodou, zakryjte a nechte 10 až 15 minut vyluhovat. Sceďte. Hluchavkový čaj má zlatavou barvu, příjemně voní a dobře chutná.

Užívání

Jako podpora detoxikace se doporučuje pít vlažný čaj jako kúru třikrát denně po dobu tří týdnů, pak si dát dva týdny přestávku a pak pokračovat dva týdny. Při problémech s trávením pijte teplý čaj třikrát denně před jídlem.

Hluchavka bílá: Jako podpora detoxikace se doporučuje pít vlažný čaj jako kúru třikrát denně po dobu tří týdnů, pak si dát dva týdny přestávku a pak pokračovat dva týdny. Při problémech s trávením pijte teplý čaj třikrát denně před jídlem. Zdroj: iStock

Čaj proti kašli

Ingredience

1 lžička sušených květů hluchavky bílé
1 lžička sušených květů divizny velkokvěté
400 ml vody
med podle chuti

Postup

Byliny promíchejte, přelijte vroucí vodou, zakryjte a nechte 10 minut vyluhovat. Sceďte. Podle chuti oslaďte medem, není to ale potřeba.

Užívání

Při kašli vypijte jeden hrníček teplého čaje dvakrát až třikrát denně mezi jídly.

Inspirujte se: Mochna husí uvolňuje křeče a pomáhá při kašli. Účinné jsou léčivé čaje i obklady

Hluchavkový odvar pro muže

Ingredience

1 lžička sušených květů hluchavky bílé nebo 2 lžičky čerstvých
1 lžička sušeného vřesu obecného
500 ml vody

Postup

Bylinky smíchejte, zalijte studenou vodou, přiveďte pomalu k varu, asi 2 minuty povařte a zakryté nechte 15 minut vyluhovat. Sceďte.

Užívání

Léčivý odvar pijte vlažný dvakrát denně ráno a večer po jídle. Vždy si připravte čaj čerstvý.

Hluchavkové kapky pro ženy

Ingredience

3 lžíce čerstvých květů hluchavky bílé nebo 1,5 lžic sušených
300 ml vodky

Postup

Květy zalijte kvalitním alkoholem a nechte nejméně 14 dní v uzavřené láhvi, občas směs protřepejte. Pak sceďte přes kávový filtr.

Užívání

Při ženských problémech pomáhá 3 x 8 kapek denně před jídlem, při nespavosti a psychických potížích užívejte každý večer 10 kapek ve vodě.

Chladivý protizánětlivý rosol

Ingredience

40 g sušených květů hluchavky
1 l vody

Postup

Květy zalijte studenou vodou, přiveďte k varu a asi 2 minuty povařte. Nechte vychladnout. Před použitím můžete dát rosol do ledničky

Použití

Chladivý rosol naneste na postižené místo a nechte působit, dokud nezíská teplotu vašeho těla. Pak ho smyjte studenou vodou. Postup můžete opakovat několikrát za den.

Zdroje: bylinkář Martin Kolár, bylinkyprovsechny.cz, cs.wikipedia.org