návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat

Při zánětu močových cest zkuste pít a jíst okurky, rajčata, saláty, brusinky, lichořeřišnici i kopřivu

Lenka Valjentová , Vydáno: 28.02.2021
Co pít a jíst proti zánětu močových cest: Vsaďte na okurky, rajčata, brusinky, lichořeřišnici i kopřivu
Autor: iStock Co pít a jíst proti zánětu močových cest: Vsaďte na okurky, rajčata, brusinky, lichořeřišnici i kopřivu
Záněty močových cest častěji postihují ženy, ale nevyhýbají se ani mužům, zvláště těm starším. Obyčejné prochladnutí může skončit bolestmi a pálením při močení, což dokáže hodně znepříjemnit život. Navíc i po vyléčení má onemocnění tendenci se opakovaně vracet. Jak se proti infekci močových cest bránit a co podpoří léčbu? Veledůležitá je prevence, která znamená správně se oblékat, hodně pít a jíst tzv. močopudné potraviny jako jsou okurky, kořenová zelenina, listové saláty, rajčata či melouny. Z bylin se můžeme spolehnout na brusinky, lichořeřišnici, kopřivu, vřes a echinaceu.  

reklama

Zánět močových cest se projevuje pocitem nutnosti močení, i když je močový měchýř prázdný, pálením a bolestí při močení, příliš častým močením, bolestí v podbřišku, pocitem plnosti a tlaku, někdy se objevuje krev v moči a teploty.

V mládí je infekce až padesátkrát častější u žen než u mužů, ve vyšším věku se tento rozdíl stírá v souvislosti s problémy s prostatou. Zánět močových cest někdy prodělala zhruba každá druhá žena, z toho přibližně u pětiny se záněty vracejí opakovaně.

Zánět močových cest se projevuje pocitem nutnosti močení, i když je močový měchýř prázdný, pálením a bolestí při močení, příliš častým močením, bolestí v podbřišku, pocitem plnosti a tlaku, někdy se objevuje krev v moči a teploty
Autor: iStock Zánět močových cest se projevuje pocitem nutnosti močení, i když je močový měchýř prázdný, pálením a bolestí při močení, příliš častým močením, bolestí v podbřišku, pocitem plnosti a tlaku, někdy se objevuje krev v moči a teploty

Hlavně neprochladnout!

Prostydnutí je jedním z rizikových faktorů vzniku zánětu močových cest, proto dbejte na to, abyste nikdy neprochladli, zejména od pasu dolů. Nesedejte si na studené povrchy a dobře se oblékejte. „Je vhodné nosit dlouhá trika a dlouhé svetry, které kryjí záda v oblasti ledvin. Při sezení venku pomůže třeba šátek omotaný kolem pasu nebo košile zastrčená do kalhot. Podbřišek a ledviny není třeba přehřívat, ale chránit před odkrytím,“ radí uroložka MUDr. Monika Purmová. Ze stejného důvodu také nezůstávejte dlouho v mokrých plavkách a mokrém oblečení včetně bot, kdy promoknete.

Domácí léčba průjmu: Prozradíme, co pít a jíst i recepty z přírodní lékárny

Co jíst při průjmu? Zkuste rýži, banány i starší pečivo. Pijte bylinkové čaje

Jak se zbavit pálení žáhy? Vezměte si na pomoc byliny

Jak zchladit pálení žáhy? Vezměte si na pomoc léčivé rostliny, jablečný ocet i med

Pijte, pijte a pijte

Díky dodržování pitného režimu dochází k proplachování močových cest a tím se nebezpečí vzniku infekce snižuje. Denně se doporučuje vypít minimálně dva litry, ale neuškodí i víc neslazených tekutin denně. Vodu (třeba s plátkem citronu) můžete prokládat urologickými čaji. Naopak omezte na minimum konzumaci dráždivých nápojů, jako jsou káva a kofeinové nápoje i černý čaj.

Co pít a jíst proti zánětu močových cest: denně se doporučuje vypít minimálně dva litry, ale neuškodí i víc neslazených tekutin denně; vodu (např. s plátkem citronu) můžete prokládat urologickými čaji
Autor: iStock Co pít a jíst proti zánětu močových cest: denně se doporučuje vypít minimálně dva litry, ale neuškodí i víc neslazených tekutin denně; vodu (např. s plátkem citronu) můžete prokládat urologickými čaji

Nezadržujte moč

Pokud budete dostatečně pít, zajistíte tím také pravidelné vyprazdňování. Díky tomu se vyplavují choroboplodné zárodky a neudržují se na stěnách močového měchýře. Jestliže zadržíte moč na dlouhou dobu, zvyšujete tím riziko infekce močového ústrojí. Ideální je močit nejméně jednou za tři hodiny.

MRKEV: Jak vypěstovat hvězdu kořenové zeleniny a uvařit svíčkovou, královnu českých omáček

Jak vypěstovat mrkev a uvařit svíčkovou, královnu českých omáček?

OKURKY: Jak vypěstovat královny letní zahrady a udělat si domácí zmrzlinu

Jak pěstovat okurky a udělat si domácí okurkovou zmrzlinu

Posilujte obranyschopnost

Důležitou roli hraje rovněž celková imunita organismu, proto se ji snažte co nejvíce posílit. „Zajistěte tělu dostatečný přísun vitaminů a minerálů, především vitaminu C,“  doporučuje MUDr. Purmová z kliniky UroKlinikum „Ten pomáhá okyselit moč a močový měchýř potom není vhodným prostředím pro výskyt bakterií, které zánět močového měchýře způsobují.“

Co pít a jíst proti zánětu močových cest: vsaďte na tzv. močopudné potraviny, hlavně okurky, kořenovou zeleninu, rajčata, červenou řepu. petrželku, křen
Autor: Pixabay Co pít a jíst proti zánětu močových cest: vsaďte na tzv. močopudné potraviny, hlavně okurky, kořenovou zeleninu, rajčata, červenou řepu. petrželku, křen

Jezte správné potraviny

Zdraví močové měchýře se dá pozitivně ovlivnit rovněž volbou správného jídelníčku. Zařaďte do něj více tzv. močopudných potravin, jako jsou především kořenová zelenina, okurky, červená řepa, meloun a listové saláty. Tyhle potraviny sice již propuknutou infekci neléčí, ale pomáhají odstraňovat moč z močového měchýře a spolu s ní i bakterie. Prospějí vám zejména:

VODNÍ MELOUN: Jak vypěstovat zdravé letní osvěžení a umíchat melounové mojito

VODNÍ MELOUN: Jak vypěstovat zdravé letní osvěžení a umíchat originální mojito

ČERNÝ RYBÍZ : Jak vypěstovat pikantní bobule a udělat z nich sladký lék proti chřipce

ČERNÝ RYBÍZ: Jak vypěstovat pikantní bobule a udělat sladký lék proti chřipce

Na brusinky se můžete spolehnout

K účinným zbraním při boji proti zánětům močových cest patří známá brusnice brusinka (Vaccinium vitis-idaea), a to jak plody (brusinky), tak listy. Jejich konzumace v jakékoliv formě, ať už čerstvé, sušené, jako šťáva, čaj nebo doplněk stravy přispívá k léčbě a prevenci tohoto onemocnění. Brání totiž patogenním bakteriím držet se na stěnách močového měchýře a zamezují tím vzniku infekce. Přispívají k vylučování kyseliny močové a močoviny,  mají močopudný a protizánětlivý účinek a jsou vhodné při opakovaných zánětech močových cest. Užívání brusnice brusinky by se mělo omezit na dobu dvou měsíců dvakrát ročně

Co pít a jíst proti zánětu močových cest: brusinková čajová kúra na čištění močových cest
Autor: iStock Co pít a jíst proti zánětu močových cest: brusinková čajová kúra na čištění močových cest

Brusinková čajová kúra na čištění močových cest

Ingredience

  • 2  lžíce sušených brusinkových listů
  • 1 lžíce sušených brusinek
  • 500 ml vroucí vody

Příprava

Listy nechte zalijte vroucí vodou a nechte 15 až 20 minut vyluhovat v přikryté nádobě. Sceďte.

Užití

Toto množství popíjejte během dne jako třítýdenní kúru na čištění močových cest.

Brusinky pomáhají léčit močové cesty a posilují imunitu

Brusinky léčí močové cesty a posilují imunitu. Jak nejlépe zpracovat plody i listy?

Brusinky se svíčkovou je česká klasika. Výborné jsou i brusinkový sirup, likér a bábovka

Připravte skvělé brusinky na svíčkovou. Zkuste i brusinkový sirup, likér nebo bábovku

Celá lichořeřišnice je jedlá a léčivá

Lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus) působí hlavně v oblasti urogenitální výrazně antibioticky na stafylokoky, streptokoky, proteus vulgaris, escherichia coli, salmonely a další druhy bakterií v močových cestách, a tak přispívá k léčbě zánětů močového měchýře. Bylina se osvědčila i při léčbě zánětu prostaty. Lichořeřišnice je účinné přírodní antibiotikum. Kdo trpí opakovanými záněty močových cest, měl by myslet na prevenci pořád a používat čerstvou lichořeřišnici ve studené kuchyni co nejčastěji (do zeleninových salátů, pomazánek a jako ozdobu), celá rostlina je jedlá. Případně si jednou až dvakrát ročně udělejte dvoutýdenní kúru, podávání tinktury z lichořeřišnice je nejlepší, ale pomůže i čaj z lichořeřišnice.

Co pít a jíst proti zánětu močových cest: kdo trpí opakovanými záněty, měl by myslet na prevenci pořád a používat čerstvou lichořeřišnici ve studené kuchyni co nejčastěji
Autor: iStock Co pít a jíst proti zánětu močových cest: kdo trpí opakovanými záněty, měl by myslet na prevenci pořád a používat čerstvou lichořeřišnici ve studené kuchyni co nejčastěji

Čajová kúra z lichořeřišnice

Ingredience

  • 1 lžička řezaných sušených květů a listů nebo 2 lžičky čerstvých
  • 200 ml horké vody (nesmí se vařit!)

Příprava

Lichořeřišnici zalijte šálkem horké vody, zakryjte a nechte 8 až10 minut vyluhovat, Sceďte.

Užití

Nálev jako třítýdenní kúru na podporu močového měchýře a močových cest popíjejte vlažný třikrát denně, vždy si připravte čerstvý.

LICHOŘEŘIŠNICE Jak vypěstovat krásnou léčivou letničku a ochutnat jedlé květy

Jak vypěstovat lichořeřišnici větší? Přírodní antibiotikum s jedlými květy

Lichořeřišnice tinktura

Vyrobte si bylinnou tinkturu z lichořeřišnice. Návod, jak na léčivé kapky

Kopřiva má mírně diuretický účinek

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) je velmi oblíbená a účinná léčivá rostlina na choroby urogenitální, jako jsou chronické záněty močových cest a zvětšená prostata, má mírně diuretický účinek. Prvky obsažené v kopřivě urychlují látkovou výměnu, odvod kyseliny močové z těla a působí i silně močopudně. Jako přírodní podpůrný lék se osvědčil odvar z mladých kořenů kopřivy.

Co pít a jíst proti zánětu močových cest: jako přírodní podpůrný lék se osvědčil odvar z mladých kořenů kopřivy
Autor: iStock Co pít a jíst proti zánětu močových cest: jako přírodní podpůrný lék se osvědčil odvar z mladých kořenů kopřivy

Odvar z kořenů kopřivy 

Ingredience

  • 1 lžička nadrobno posekaných kořenů kopřivy
  • 220 ml vody

Příprava

Kopřivové kořeny zalijte studenou vodou, přiveďte k varu, asi 2 minuty povařte, sejměte, zakryjte a nechte 10 až 15 vyluhovat. Sceďte.

Užití

Toto množství vždy čerstvě uvařeného odvaru pijte třikrát denně při pálení a bolesti při močení.

Možností, jak užívat kopřivu, máte opravdu mnoho, záleží jen na tom, čemu dáte přednost

Kopřiva: Plevel, který léčí. Udělejte si perventivní kúru proti senné rýmě a doplňte železo

Vřes obecný je ideální bylina do postele: Pomáhá proti nespavosti a podporuje plodnost

Vřes je ideální bylina do postele: Pomáhá s nespavostí a podporuje plodnost

Echinacea je přírodní antibiotikum

Echinacea (Echinacea purpurea), česky třapatkovka nachová postaru třapatka obsahuje účinnou látku echinakosid, která stimuluje bílé krvinky, které mají zásadní vliv na imunitu. Působí jako přírodní antibiotikum, pomáhá v boji proti mikroorganismům, které jsou hlavní příčinou infekcí močových cest. Léčí chronické záněty močových cest a ledvin, zároveň podporuje imunitu.

Co pít a jíst proti zánětu močových cest: echinacea léčí chronické záněty močových cest a ledvin, působí jako přírodní antibiotikum a posiluje imunitu
Autor: iStock Co pít a jíst proti zánětu močových cest: echinacea léčí chronické záněty močových cest a ledvin, působí jako přírodní antibiotikum a posiluje imunitu

Echinaceový čaj

Ingredience

  • 1 lžička sušených květů a listů echinacei
  • 250 ml vroucí vody

Příprava

Echinaceu zalijte vroucí vodou, zakryjte a nechte zhruba 10 mnut vyluhovat. Sceďte.

Užití

Vlažný nálev pijte při akutních potížích třikrát denně, jako prevenci jednou za den. Připravuje se vždy čerstvý. Užívejte 14 dní a potom si dejte 14 dní přestávku.

ECHINACEA: Jak pěstovat krásnou rostlinu a používat ji jako lék proti kašli, chřipce a nachlazení

ECHINACEA: Jak pěstovat krásnou květinu i domácí lék proti chřipce a nachlazení

Přírodní antibiotika právě kvetou: Lichořešnice větší je stejně krásná jako léčivé

Právě kvetou dvě nejlepší přírodní antibiotika. Lichořeřišnice a echinacea jsou stejně krásné jako léčivé

Vřes je prvotřídní dezinfekční prostředek

Vřes obecný (Calluna vulgaris) je osvědčenou bylinou pro prevenci i léčbu nemocí močového měchýře, ledvin a prostaty, je to prvotřídní dezinfekční prostředek močových cest s močopudným účinkem. Je silně protizánětlivý a uplatnění nalezne i jako drtič močových kaménků. Nejvhodnější formou užívání je odvar, macerát a tinktura, účinky vřesu se násobí v bylinných směsích.

Co pít a jíst proti zánětu močových cest: vřes je prvotřídní dezinfekční prostředek močových cest s močopudným účinkem
Autor: iStock Co pít a jíst proti zánětu močových cest: vřes je prvotřídní dezinfekční prostředek močových cest s močopudným účinkem

Vřesový macerát

Ingredience

  • 2 lžičky sušené vřesové natě nebo 3 lžičky čerstvé
  • 300 ml studené vody

Vřes zalijte studenou vodou, zakryjte a nechte nejméně 8 hodin (ideálně přes noc) vyluhovat. Sceďte.

Užití

Při akutním onemocnění močových cest toto množství vypijte po doušcích během dne.

Mohlo by vás taky zajímat:

Červená řepa s křenem tvoří skvělou dvojici

Červená řepa s křenem je vynikající a zdravá pochoutka. Zkuste dva lákavé recepty

Řapíkatý celer, křupavá záruka dobrého zdraví a štíhlé linie

Řapíkatý celer obsahuje víc vitaminu C než citron. Jak ho pěstovat?

Jak zmírnit bolest zubů? První pomoc poskytnou šalvěj, hřebíček, heřmánek či aloe vera

9 bylin a koření, které zmírní bolesti zubů. Zkuste šalvěj, hřebíček či aloe vera

Byliny a koření proti bolení hlavy, která patří snad k nejčastějším zdravotním potížím, trápí více ženy, ale ani muži vůči ní nejsou imunní

7 přírodních léků proti bolesti hlavy. Připravíte je z bylin a koření

Stres, přepracování, nevyřešené problémy z minulosti, ztráta vnitřního klidu... To všechno může souviset s problémy s močovým měchýřem

Řeč těla: Co nám odkrývají problémy s močovým měchýřem?

Ženy trpí záněty močových cest mnohem více než muži

Nepodceňujte zánět močových cest. Nejvíc hrozí teď v létě!

reklama

Článek je zařazen v: močové cesty , močové cesty byliny , zánět močových cest , močové cesty brusinky , močové cesty ovoce , močové cesty zelenina , močové cesty lichořeřišnice , močové cesty echinacea , močové cesty kopřiva , močové cesty okurka , prevence zánětu močových cest , přírodní léčba močové cesty

reklama

Přečtěte si také